文/滿
好事冥想
1. 今天真心地關心問候婆婆的身體狀況，傳遞出關心的好種子，願婆婆身體健康，好福運。
2.今天真心地與愛人溝通交流，下體貼和關心的好種子。
3.今天認真地傾聽孩子們的心聲，體會和感受孩子們眼中的世界，種下愛傾聽的好種子。
4.今天分享了一個關於教育家陶行知先生的一個故事給老師，希望對老師的未來教育有所幫助，種下愛分享的好種子。
5.今天載了一車的同事們下班，做力所能及的事情幫助別人，種下樂於助人的好種子。
感恩冥想
1.感恩我的婆婆，爲我打理家委，照顧孩子，謝謝你，願你身體健康，好福運。
2.感恩我的父母對我的養育和教導之恩，謝謝你們，我愛你們，願你們身體健康，事事順意，好福運。
3.感恩我的愛人，我的孩子們，謝謝你們來到我的生命裏，不斷地磨鍊我，我愛你們，謝謝你們，願你們身體健康，事事順意，好福運。
4.感恩老師們對我孩子們的諄諄教導，關心和愛護，謝謝你們，願你們事事順意。
5.感恩我的親朋好友們和同事們對我的關心和愛護，謝謝你們，願你們事事順意。
6.感恩自己願意不斷學習和不斷進步，謝謝自己，愛護好自己，走出屬於自己的人生大道。
