文/滿
好事冥想
1.今天爸爸生日，早上打電話祝福，並給爸爸訂了蛋糕和一些好喫的，種下感恩孝順的好種子。
2.今天認真完成工作上的事情，及時處理相關事務，種下積極工作的好種子。
3.今天分享自己的讀書心得，並真心地讚揚別人的好，種下愛分享愛讚美的好種子。
4.每天與小寶講故事，讀經，種下陪伴的好種子。
感恩冥想
1.感恩我的婆婆，每日爲我操持家務，照顧孩子，謝謝你，辛苦了，願你身體健康，好福運。
2.感恩我的父母對我的養育和教導之恩，謝謝你們，我愛你們，願你們身體健康，萬事如意，好福運。
3.感恩我的愛人，我的孩子們對我的體諒和包容，謝謝你們，我愛你們，願你們身體健康，萬事如意，心想事成，好福運。
4.感恩我的親朋好友，同事們對我的關心和愛護，謝謝你們，願你們事事順意，好福運。
5.感恩老師們對我孩子們的諄諄教導，默默付出，謝謝你們，願你們事事順意，好福運。
6.感恩遇見的所有陌生人，讓我不斷開拓自己的眼界，去探索更多的可能。
7.感恩自己願意不斷學習，不斷進步，生命中，最重要的是此時此刻，我們健健康康，快快樂樂地向着自己的夢想前行。
