文/滿
好事冥想
1.今天真心地傾聽別人的困惑，用正心正念幫助別人提高對生活的積極性，種下愛傾聽的種子。
2.今天和寶貝們一起玩遊戲，她們都好開心，種下愛的陪伴的種子。
3.今天包了一些錢給同事，表達自己的慰問之意，種下人情世故的友善交往之情。
感恩冥想
1.感恩我的婆婆，爲我操持家務，照顧孩子，謝謝你，願你身體健康，好福運。
2.感恩我的父母，養育和教導之恩，謝謝你們，我愛你們，願你們身體健康，好福運。
3.感恩我的愛人，我的孩子們對我的包容和理解，謝謝你們，我愛你們，願你們身體健康，好福運。
4.感恩我的親朋友好，同事們對我的關心和愛護，謝謝你們，願你們事事順意，好福運。
5.感恩老師們對我孩子們的諄諄教導，默默付出，謝謝你們，願你們事事順意，好福運。
6.感恩所有默默付出的醫護人員，謝謝你們願意從事這項偉大的工作，真是辛苦了，願你們事事順意。
7.感恩自己願意不斷學習和進步，愛護好自己的身體，健身鍛鍊，讓自己每天充滿正能量，謝謝自己。
一切皆有發心，謝謝你，有幸遇見你，我愛你。
