习惯之外

回想一个月前,紧崩、焦虑,简直要把自己逼疯了,只因为想保持上班的节奏。而现在,工作依然没有着落,可是很适应现在的状态,松弛、自然,可以很平和地跟自己相处。而这种转变,其实是思维的转变。

记得3月5号,最后一个工作日,傍晚6点多出去,看到人来人往,突然很羡慕他们,可以下班了;

每天早上8点多跑完步,想起要是往常这个点,正在坐车去公司的路上;

每天中午12点多,即使手上有事情忙,也会让自己休息下,往常这个点是自由时间,吃饭、聊天、刷微博;

周内,只要有面试的就去,像是遵循某种上班的约定;周末,才敢让自己好好放松休息;

其实,这只是一种习惯,十年如一日的上班的习惯,也可以说是一种生活方式。某一天突然中断了,肯定会有很多不适,特别是对于自律的人来说更难接受,这其实也是一种固定性思维,关心别人如何看待自己,在乎别人的目光,关注结果,也更容易否定自己。

那怎么改变呢?其实习惯的转变,是从思维的转变开始。首先是接受,接受现状、接纳自己,其次你会看到习惯之外,还有更多值得被关注的地方,比如终于可以畅快跑步了,可以驻足好好拍照了,可以不慌不忙地吃早饭了,可以好好看书了,可以认真思考自己接下来的路了……

习惯之外,还有更多。

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