连接,是发自内心快乐的核心来源

一大早,接到外甥女给我打的电话,特意问我是不是清明节要回去,感觉得出来,她挺期待的。由于马上到她上课时间了,我们只简单聊了几句,但整个氛围很轻松、很愉快。

挂了电话,我感受一下自己,那一刻,内心有欣慰、有触动,有愉悦,可能还其它一些难以名状的感受,共同汇集成了快乐和美好。嗯哈,被人牵挂和期待的感觉真好,我知道,这可以算作是价值感的一种。

其实对我来说,这种感觉,也只是在最近的近大半年中,才被更多地关注和感受到,尤其在亲密关系、亲子关系中。也通过对“关系”的逐步深入认知和亲身体验,越来越觉得感受到它的威力和魅力。不禁让我感叹:关于“人”的学问,真是我过去缺失的课程,可它却可能是最重要的一课,没有之一

为什么这么说,因为遇到过不少人,他们的一个共同特点是:非常重视“事”和“结果”,但对“人”和“感觉”比较忽略,办事能力不错,人际关系却不堪。即使当中有部分人重视交际,甚至在社交中看上去游刃有余,却多是出于大脑层面的“有用/有价值”才去接近,而少有感受到在与人接触过程时,那种心的连接所带来的快乐、舒畅和幸福感……别问我怎么知道的,不好意思,因为以前的我,就是其中之一,额呵。

和孩子相处更是如是。如果只是和孩子讲道理,掰对错,告诉什么该做什么不该做,而没有关注到孩子本身的情绪和感受,让孩子感受到好的感觉(再强调一下,是“感受”,不是“知道”,两者有很大差别),相信总有一天你会发现,孩子会越来越远离你,越来越不想和你说话,你们的亲子关系也会越来越僵硬。

因为人终归究底是感性的动物(即使你认为宇宙是客观的,这本身就是一种感性认知,难道不是吗?),所以,如果你追求幸福,你不得不关注到“感受”,你也不可避免地要连接并融入到各种“关系”中去(前提是:你真的想要的是“幸福”的感觉,而不是世俗意义上的“成功”)。

有心理学家说:“幸福,就是良好的人际关系的集合”,对此,我越来越有体会和感觉!与君共勉。

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文 | 一点  | 原创

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