文/满
好事冥想
1.今天上班认真打扫卫生，让办公环境变得更加干净整洁，种下爱干净整洁的好种子。
2.今天给三位好朋友送了三本书，希望对她们有所帮助，种下爱的教育的好种子。
3.今天分享自己的公益讲座心得，希望能够对其他家长有所帮助，种下爱分享的好种子。
4.今天给爸爸妈妈视频聊了20分钟，父母希望子女们好好与他们聊聊天，种下乐于问候父母的好种子。
感恩冥想
1.感恩我的婆婆，每日为我操劳家务，照顾孩子，真是辛苦了，谢谢你，我爱你，愿你身体健康，好福运。
2.感恩我的父母养育和教导之恩，谢谢你们 我爱你们，愿你们身体健康，好福运。
3.感恩我的爱人，我的孩子们，谢谢你们的关心和爱护，我爱你们，愿你们身体健康 好福运。
4.感恩孩子的老师们，谢谢你们的谆谆教导，默默付出，愿你们事事顺意，好福运。
5.感恩我的亲朋好友，同事们对我的关心和照顾，谢谢你们，愿你们事事顺意，好福运。
6.感恩自己愿意不断学习，不断进步，不断挑战自我，精进成为更有智慧的人，谢谢自己，爱护好自己。
一切皆有发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️
