提问：戴上真头发制作的假发，你说是真头发还是假头发？说是真发吧，头发明明是假的；说是假发吧，头发本身还是真的。
这样讨论不是为了讨巧，更不是玩文字游戏，而是有其意义的。
逻辑学上有个著名悖论故事，叫做克里特岛人说的都是谎话吗？
说是希腊有个克里特岛，有个克里特岛人说了这样一句话，“所有克里特岛人说的都是谎话”。请问，这句话是真话还是谎话？
这其实就是逻辑学上的两难困境，叫做悖论！
上面这句话就是如此，如果说这是真话，与所有克里特岛人都说谎话矛盾；如果说这是谎话，那么就有克里特岛人说的是真话，也出现矛盾。
左右为难，而不是左右逢源，这就是悖论的特点！
再举个生活例子。
我们进行情绪管理，对于消极情绪可以分作三类。一是正常的消极情绪，如害怕、难过、悲伤、生气；二是障碍性的消极情绪，如恐惧、抑郁、焦虑、强迫。
还有一种，我们称之为消极的积极情绪，这个说法看似很拗口吧，有些悖论感觉，其实非常好理解，就是自恋的意思，比如自高自大、自以为是、自命不凡、颐指气使、盛气凌人。
可以举一个更加简单的悖论例子：“上帝能造出一个他举不起的物体吗？”
西方人认为上帝是无所不能的至高存在，那么如果制造出这个物体，举不起来说明上帝不是无所不能，矛盾；如果制造不出来，也与无所不能矛盾。
悖论在生活心理中的意义很多，比如选择的本质是什么？不是选择最优最好，而是选择放弃！
一个学会放弃的人，才是最会选择的人，即选择意味着放弃，得到就是失去。
继续说假发例子，一般而言我们会认为这个真头发的假发当然是假发，问题在于继续逻辑推理：美容化妆的很漂亮，你觉得是造假吗？换上漂亮的衣服你觉得是造假吗？不穿衣服是真实呢还是穿衣服才真实呢？如果不穿衣服最真实，那么谁敢参与社会活动呢？
我们认为的真实真的是真实吗！
由此可以讨论悖论现象的心理学意义。
一是不固执。生活悖论处处有，留意就可以，比如出门上班走哪条路吧，如果固执认为习惯的路最好，就是固执。事实上条条大道通罗马，你习惯的道路未必就是别人认可的。
二是多视角。既然悖论是两种方案都有可能，那就存在这个事实，即任何事情都有N种解决办法，不要固守己见，要有多视角思维意思，这其实涉及共情的情商问题，能从他人角度看事情就是多视角思维特点。
三是要直面。悖论会让人无所适从，无法选择，甚至出现布里丹驴子的故事，由此启发我们，遇到任何问题都要敢于面对，只有直面问题才是解决问题之道，悖论不是用来困住手脚的，而是用来解决问题的。