在未知中遇見自己
限制我們的往往是已知的經驗，所以學會在未知的境界裏遇見自己，是成長的必經之路。
一直以來，我們可能都是在向外探索，瞭解這個世界，進而通過他人的評價、反饋瞭解自己。
而從成爲社會、他人喜歡的人，轉變爲自己喜歡的自己，才能真正看見自己的所需、所想。
向內的探索，挖掘自己內心的需求、慾望、目標，瞭解自己，是一件很難的事。
真的很容易又被外界的評價帶跑偏，拼命趕路，卻不知道到底朝哪裏去。
靜下心來，探索內心，感受自我，做自己喜歡的自己，比他人眼中“完美”的自己更重要。
換位思考
雖然要注重自我，但不代表不考慮他人。
如果把自己的感受和想法強加給他人，其實很難讓他人接受，也容易造成矛盾和衝突。
比如，如果我希望老公做一件事，從我自己的角度出發講，他肯定不樂意去做。
換個角度說，從他的角度想做這件事對他的好處，加以鼓勵，就能得到兩全的結果。
你活在昨天、今天還是明天？
人很難客觀地評價“曾經的我”是因爲“今天的我”和“曾經的我”不是同一個人。
- 憂鬱的人活在昨天，忘掉了今天，沒有明天；
- 焦慮的人活在糟糕的明天，忽視今天，煩憂昨天；
- 積極的人活在今天，着眼明天，感恩美好的昨天；
- 空想的人只活在幻想的明天，逃避了今天與昨天；
- 超越的人沒有昨天，也沒有明天，只有今天……
珍愛自己，與往事幹杯，無論痛苦還是喜悅，不後悔經歷過。
焦慮、憂鬱、空想都沒有用，做積極、超越的人吧！