不知道你是不是也有類似的情況：
- 心裏：想着這件事應該這麼做；
- 行動：但由於外界的影響，和自身沒有主動去表達或堅持自己的想法，隨波逐流、放任自流；
- 結果：自己很不舒服，事情也沒有向更好的方向前進。
拿我自己近期發生的事情說說吧。
知行不合一的例子
- 心裏：
- 不想參加一些無關的會議、去一些沒有明確目的的出差；
- 想專心把產品設計方案討論落地、推進產品計劃
- 行動：
- 領導說這個會你聽下、可能和你有關係；
- 項目側說這個需求客戶很重視，你過來介紹一下；
- 然後，那就去吧……
- 結果：
- 產品調研與設計沒有進展，又被領導批評沒有重點、不知道在幹什麼。
- 一氣之下，乾脆休一天假，啥也別想。
休假後，纔開始傾聽自己內心的聲音，並且遵從內心行事。
知行合一的例子
關於工作：
- 心裏：
- 專注產出產品相關的工作，有更高優先級的事或者餘力再去支持其他人不那麼緊急的依賴。
- 行動：
- 和領導溝通反饋問題，一些任務可以分配給其他同事處理；
- 日計劃中把自己產出的工作優先級拉高，重點關注、及時和領導彙報進展；
- 其他被拉動的任務需要相關方明確我的責任和時間投入、避免不必要的會議和低效的溝通。
- 結果：
- 一些會不參加也沒有怎麼樣；
- 明確他人對我依賴的工作，根據重要緊急程度明確排期計劃，自己做或者分給別人處理；
- 產品工作推進效率大大提高。
關於生活：
- 心裏：
- 想要多運動、保證健康的體魄；
- 因爲忙，好久沒做的頭皮護理也要儘快安排了。
- 行動：
- 可以走着去辦事、做護理，既能運動、又能滿足期待。
- 結果：
- 發現其實自己一直都有對自己時間的掌控和選擇權，自由度就大大提高。
想說的話
- 不要因爲被外界“裹挾”，而忘掉了自己有選擇的權力，可以say no。
- 始終不要忘了傾聽內心的聲音，嘗試做自己想做的事；會沒有那麼多焦慮、煩惱，而是更專注如何實現、達到自己的目標。