如果你跟過去的關係變和諧，你就會瞬間處於此時此地，因爲如此一來就不需要一再地想要光顧過去。
你也許可以承擔責任，也可以面對身體的疼痛，但是對於過去的痛，你卻很難釋懷。它就像一座大山，一直被你背在身上。
那些過去的回憶，會在不經意間出現，你時常猝不及防，深陷回憶的傷痛中。這不是某個人獨有的經歷，它是所有人都會有的經驗，年紀越大越難釋懷。
面對過去，你的生命變成了一場戰鬥，要面對此時此刻的種種困境，還要防範突如其來的記憶的衝撞。表面平靜的你，內心波濤洶湧，每當有人靠近，你會緊張，別人也會緊張，因爲兩個人都揹着一座記憶大山。
要讓過去結束掉，它已經離開了你的生活，你卻把它們深藏在心底。過去就是過去，它不是爲了留下來品味，只是一個你已經歷過的當下。當下一旦被你經歷過，就不再有任何意義，如果它還存在，只能是在記憶裏。
這就像你對待從出生開始穿過的每一件衣服、使用過的每一件物品一樣，穿過了用過了，它們就失去意義。如果你不捨得丟棄，把它們全都儲藏起來，這就是你的問題。
過去是用來放下的，不是讓你收藏的。你所能經歷的只有當下。