高考的分數出來了，幾家歡喜幾家憂。親戚的小孩因爲數學失利，導致心理崩潰，最後考了二本線差十分的成績，愁死了她的父母。
還有幾個兒子的同學也正在不同程度的失意中，原本估計能考五千名的同學，最後考了一萬四千多名，心情失落到了極點；考了五千名的小朋友，朋友圈動態是：眼睛都哭腫了，他的預期目標是三千名；考出來感覺非常不錯的那一位，成績在900多名，實屬翹楚，但還是離夢校的標準差一大截。
這些孩子在人生的第一次大考中遭受了不同的挫折感。說到挫折感，有的人認爲應該從小鍛鍊孩子的挫折商，認爲苦喫多了就可以抗住壓力，更加堅強，也能更加成功。
事實並非如此。
01
有一位同學的家長深受此觀點的毒害，從小給孩子挫折商教育，比如讓孩子站立一個小時不準動，這並不是罰站，而是想鍛鍊孩子的毅力；還有在南京夏天的火爐天氣裏，不開空調睡覺，想讓孩子喫點苦，期望在未來的苦受中更堅強；還有不讓孩子有玩耍的時間，作業做完了沒事幹，那就抄書，正好練書法。
這樣的孩子真的會有成就嗎？
結果這個孩子在中考的時候就敗下陣腳，沒有考上普高的錄取線，最後復讀初三，第二年再次參加中考。要知道，能考上普高的有57%的應屆初中生，他父親的做法旨在培養新一代精英，沒想到號角還吹響人就倒下了。
所以，如何面對挫折？
02
人的心理是一個很複雜的機制，人們對它並不瞭解，其實只要稍微瞭解一下它的形成原理，就不會總是用錯誤的方式對待它了。
心是有銘印功能的，它會記下一些特別的感受，比如挫折感。
如果是孩子自己經歷事件帶來的挫折，比如月考考的很差，心裏接受不了，這時候父母要幫助孩子正面這個感受：有挫折說明你對自己是有要求的，你希望更好，這一次的成績讓你感到不夠好，所以心裏有壓力，擔心自己以後也考不好。我們理解你的想法，不用擔心，一次的失利並不能說明你不認真，也並不是努力每一次都會獲得理想的結果，這在人生中太正常不過了。我們都是這樣過來的，所以不用在意。
孩子此時的內心最需要的是被看見被理解，他想要更好的心被看見了，他的努力被看見的，父母告訴孩子沒有失敗這件事，人生曲線中有波峯和波谷，平常心對待就是，我們也是如此的。孩子聽到這樣的開導，發現挫折不是自己個性化的問題，而是大家都會經歷的事，心就會鬆下來，不再陷入責備自己的循環中。
父母這樣的做法，是在幫助孩子擦掉挫折感的銘印。
03
不少家長是在加深挫折的銘印。他們看到孩子沒考好，大聲呵斥：你怎麼考這麼差，你就知道玩，不認真學習，你看誰誰誰，人家多用功，以後手機不讓用，遊戲不讓玩，電視不讓看，老老實實看書學習。
家長不斷加深挫折感的銘印，讓孩子意識到考不好是深刻的傷痛，要好好記住的失敗。家長們以爲記住了，以後就不會失敗了。
但是潛意識的機制正好相反，記住了失敗的經歷，會越來越害怕失敗，於是會在下一次考試的時候，用害怕來提醒自己 ：你記得要失敗哦，銘印已經被加深了，我識別到了。
潛意識是一個自動的機制，沒有好壞之分，只知道什麼印記深就提醒什麼，它只管重複被刻下的記憶，所以，越遭受挫折感，就越難以面對挫折感，痕跡太深，很難劃除。
再說說那幾個孩子，哪一個不是在家庭中備受關注的寵兒，面對高考成績不理想，用“發揮不好”四個字來概括，實在太草率了。
關注什麼，什麼就被加強，越關注失敗，失敗就被加強。這些高考失利的孩子，一定是在一次次的失利中，不僅要獨自面對挫折，還要承受來自外界的不理解，甚至責罵帶來的二次挫折。以至於在面臨高考這麼重大的人生考試時，潛意識必定將過去的挫折記憶全部翻出來，一再地提醒你：你會失敗，你會不如意。這是慣性的力量。
04
作爲家長我們應該怎麼做？
淡化孩子的失意，用理解和接納對待，促膝談心，讓孩子知道，當他面對難關時，不只是他一個人，在他的身邊還有陪伴者。同時並不是只有他一個人經歷過挫折，這是所有人都會面臨的，沒關係，不要緊，我們可以陪你一起走。
作爲經歷挫折的自己，該怎麼做？
把挫折當做是一個階梯，雖然現在感到苦惱，情緒低落，不過這是邁向成熟的自己的一步，這個時候停下來看看自己，內心有哪些需要被聽見被看見的部分，做自己的陪伴者，聆聽心聲，釋放情緒，鼓勵和讚賞自己，最後拉着自己的小手繼續前行。
孩子的人生可以有父母陪同，成年人的人生只能靠自己陪伴，幸福與否並不在生活條件的好壞，而在於陪伴自己的質量高低。
聯合國評出的十大人間奢侈品，排在前三位的是：生命的覺醒，自由喜悅與充滿愛的心，和走遍天下的氣魄，這三點都是在建立對自己的全然接納和欣賞的基礎上的，是在每一次經受挫折後對生命的徹悟，看清挫折的目的不是爲了削弱自我探索的勇氣，而是增強走遍天下的氣魄，讓心更加自由喜悅，充滿愛地行走人間。