就算你自己能活上三千年，甚至数万年，也请时刻谨记：每个人所失去的不会是别的什么，而只是他现在的生活；每个人所享有的也不是别的什么，也只是他现在的生活。无论寿命长短，这一真理都同样适用。
虽然每个人的过去并不一样，但是每个人的现在都是平等的。往事都是过眼云烟，逝去的岁月如白驹过隙。
对一个人来说，无论是过去的历史还是未来的岁月都是夺不走的。过去的已被定格成历史，自然不会失去。而未来既然是一个人未曾拥有的东西，怎么可能被别人抢走呢？
还有两件事情必须铭记在你的心中。第一件事情是，所有来自永恒的事物都是外在的形式而已，而且以循环不断的形式出现，对一个人来说，无论是在一百年还是在两千年乃至在不加限制的时光岁月里看到的事物，都是在性质上同一的事物，并无二致；第二件事情则是，尚在人世的长寿者与即将离开人世的人所失去的东西完全一样。因为，只有当下才是可能被夺走的东西。如果这是个客观真理，即每人只能拥有当下，那么谁都不可能会失去一件他不曾拥有的东西。
如果一个人离去时是含着笑的，那他一定是已经没有遗憾了，在过去的日子里做成了自己想做的事。所以，我们其实需要思考的是，怎样才能让自己不留遗憾。