今天是立夏的第三天。
風比前幾天小了許多，偶爾，樹梢的葉子已經可以靜悄悄的待一會兒了。因爲這幾天一直在刮沙塵暴，所以那靜下心來的葉子蒙着一層薄薄的塵土，隨着又一陣風吹過，隨風起舞的葉子也抖落掉灰塵歡快的跳躍着。
今天的天空有點灰。一直霧濛濛的，連陽光也無精打采的，如果晴朗的話，可以看出天空是沒有云朵的。但是天空始終是灰色的，這也許是刮沙塵暴的緣故吧，風兒席捲而來，帶着黃土高坡上的塵埃，似乎不僅僅是蓋着大地，連天空也沾染上了泥土。
這灰暗的天空有點像我這樣的人的心情：人到中年，五十上下。工作和生活都面臨“上有老下有小”的情況，就是在這種夾擊之下，中年人易呈現灰色心理的症狀。由於身體上由生長旺盛期進入緩慢衰退期，在年輕人的衝擊下，即使身體上沒有大毛病，但也易感到“力不從心”；而上有比他們更有經驗的領導或前輩，也使得他們上升空間受到制約。 心理方面，幾十年熟悉的工作，定型的生活環境，又極易使人產生枯燥、乏味之感。這種情況下，最容易出問題的就是婚姻家庭問題。
“灰色”本身就被用於描述一些暗淡和單調的東西，比如灰色地帶、灰姑娘、灰心等。灰色比白色深些，比黑色淺些，穿插於黑白兩色之間，更有些暗抑的美，幽幽的，淡淡的，不比黑和白的純粹，卻也不似黑和白的單一，似混沌，天地初開最中間的灰，不用和白色比純潔，不用和黑色比空洞，而是有點單純，有點寂寞，有點空靈，捉摸不定的，奔跑於黑白之間，像極了人心，是常變的，善變的，卻是最像人的顏色。
同樣，灰色還象徵着誠懇、沉穩、考究。其中的鐵灰、炭灰、暗灰，在無形中散發出智能、成功、強烈權威等強烈訊息；中灰與淡灰色則帶有哲學家的沉靜。有的人喜歡穿灰色服飾，質感不佳時，整個人看起來會黯淡無光、沒精神，甚至造成邋遢、不乾淨的錯覺。而灰色的另一個含義是在權威中帶着精確，特別受金融業人士喜愛；當需要表現智能、成功、權威、誠懇、認真、沉穩等場合時，可穿着灰色衣服現身。
我目前正好在單位裏處於灰色階段。上不去下不來的境地。雖然說這幾年一直在心理學的道路上努力前行，自己感覺對有些事情已經很淡然了。但是一遇到有些事情，情感上依然有所波動。我自己也發現這個毛病，曾經認爲自己內心世界可能未能真正跳出世俗的眼光。然而今天靜下心來，仔細想想，感覺有不一樣的感覺：我至今爲止依然在這個單位裏工作，它的喜怒哀樂都可以影響我，即使我自己不介意，周圍環境的人也會受影響，儘管可能無所謂好壞。如果真的讓我參與其中，可能我會拒絕。我要的感受是被看到，被重視，無論結果如何。然而，當這個滿足沒有實現的時候。我的內在小孩開始不滿意了，就像小時候。我拼命的想引起大家的注意，卻在真的成功時逃之夭夭了。害怕面對自己，面對真實，一直都是我的心結。
人際間受到的傷害，需要在人際間去療愈。我可以多想一下自己的資源，比如說家庭幸福，夫妻和睦，自己在心理學取得成就目前沒有幾個人可以媲美。給自己一點信心。我的相貌不醜，有點聰明細胞。我不自卑，不虛僞，自己不累，生活也輕鬆了。平時保持愉快的心情，做個好的生活安排表，相信自己肯定可以成功！
天空有點灰，你卻可以爲它添上你的笑容。是的，我可以做到，我暗暗發誓！並且滿足的笑了！