這個週末因爲五一假期挪動的原因，只能休一天。即使是單休，也要真正的放下身心去休息，權當給工作了三天的身心一次充電的機會，這樣把工作和休閒娛樂休息分開來，纔能有更好的精力投入到下一週新的工作中去，才能離幸福更近一點。
都說幸福如用手抓沙，握的越緊，流的速度越快。你不能完全無視、忽視它，也不能過度的苛求。
【工作中有幸福】
這個社會發展太快了。一直以來我們更多的是關注物質的增長、生活水平的提高，以至於忘記用心去感受一下自己內心的需求。很多人工作是因爲它對於事業發展有利，對於家庭養家餬口有幫助，對我們的收入有提升，這就是我們工作的目的和價值。這種心態下工作就是一種工具。
有的時候我們也要想一想，此時手頭的工作能不能讓自己活得很開心、活得很幸福。我答案是肯定的話，那麼工作就不再是一種工具，而是一種需求。工作僅僅是一種謀生的工具還是上升到生活的需求，選擇權就在自己手中。其實也是能否從工作中謀求幸福的一個分水嶺。
要意識到工作的目的是什麼。就是說工作其實除了養家餬口之外，除了賺錢之外，其實還有一個讓自己活得開心、活得積極，讓自己看到前途和目標。
要知道自己工作除了收入之外還有什麼別的意義，很多工作你是沒法拒絕的，你要去承擔的，你就要想辦法把它轉化成一件可以享受的事，很美好，很快樂。
心態一變天地寬。
核心是你的看法，是你看待事物的能力，而不是那個事本身，那個事本身並不帶有什麼獨特的性質。行爲可以改變自己的心態。很多時候我們老以爲是性格決定的，其實是行爲決定的。
【生活中有幸福】
很多時候我們不覺得幸福是沒有找到生活中幸福的平衡點。人需要從多個維度來認識自己的生活，而不僅僅是盯着別人的一個點。
諾貝爾經濟學獎獲得者卡尼曼教授2002年就提出來一個認知誤差——鮮明性思維誤區。就是我們在和別人攀比的時候，往往比的是人家的那個鮮明特性，那個閃光特性。換句話說，我們比別人，往往比的人家的那個優勢、優點，而沒有比人家的整體情況（畢竟也不瞭解別人的整體情況嘛）。這種。這種攀比帶有鮮明的特性。眼中只看得到別人的優勢，拿過來和自己的雞毛蒜皮、雞飛狗跳做對比。
比着比着就把開心比沒有了，心態越來越失衡了，幸福自然就離你越來越遠了。
苔花如米小，也學牡丹開。我們就是該學苔花的不妄自菲薄，自得其樂。善於發現自己擁有的並以享受的心態來對待，活在當下，享受當下。生活中自然會發現遍地都是幸福。
要學會用彈性的視角看待自己的生活，找豐富的維度。
【打破渴望和需要的迷障】不能把孩子當做自己的工具容器
太多時候，我們以爲渴望的就是自己喜歡的
其實不然，我們喜歡一件事情，和我們渴望一件事情，是完全不同的神經通道。
我們渴望住大房子，開豪車，其實大房子和豪車並不是我們的剛需，人只需要一張牀就可以休息，一本書就可以安靜下來。社會環境的裹挾，人心不足蛇吞象的慾望使我們的心靈蒙上一層迷霧，讓我們誤認爲渴望的就是需求的。
我們真正需要的是感情，是健康、愉悅、良好的人際關係，是一定程度的社會認可。
可是這些真正彌足珍貴的東西，卻往往被我們棄之如敝履。我們的雙眼和心靈都被矇蔽了。
【少而精，就離幸福近了】
如今我們離幸福越來越遠，是因爲我們見的太多，擁有的太多，渴望的太多。
貪多嚼不爛，面面俱到則面面都不到。
擁有的太多，離幸福反而越來越遠了。
試想，當你面前只有3瓶果醬的時候，你會很容易就挑選出自己喜歡的，但當你面對12瓶果醬的時候，你出現了選擇煩惱——太多了，難以取捨呀。
所以，遵循少而精的原則，擁有斷舍離的勇氣，反而離幸福會更近一些。
【咋幸福？】
囉哩巴嗦說了那麼多，到底怎樣才能讓自己更幸福一些呢？
1、做事
不開心的時候，你可以做些事情讓你開心，而這個做的效果就是一種積極愉悅幸福體驗——經常裝作自己很幸福，裝的時間久了就會入戲太深，於是就真的變成一個幸福感滿滿的人。
2、聞香
改變心情最快的就是嗅覺，我們人類的嗅覺是不通過大腦就產生作用的。因爲大腦一個情緒加工的中心，叫作杏仁核，杏仁核就在我們鼻子後面。所以當想要幸福一點時，就可以在自己的房間裏薰香，或者擺放幾束自己最心儀的花，讓花香瀰漫整個房間…………這些方法都可以快速的讓我們開心快樂幸福起來。
3、放手
有一種愛叫做放手。太多的不幸就是因爲不願放手。
比如親子關係處得不好，往往是因爲不願放手，干涉太多。孩子到了一定年齡，他會有自己的自主性、獨立性，他有自己的愛好，他帶給我們的快樂幸福會越來越多。學會創造一個愛的環境。家庭其實是一個愛的環境，孩子在裏頭可以扮演很重要的作用。這個環境在的話，其實你回家，就感到很溫馨，很快樂，很幸福。現在我們沒有這樣的一個愛的環境，我們把家當作休息的地方、放鬆的地方、承擔做父母照顧孩子責任的地方，
孩子是孩子，孩子不是工具，孔子說“君子不器”，我們很多人把自己的所有的夢想寄託在孩子身上，讓孩子出人頭地，爲自己爭口氣。不能把孩子當做自己的工具、容器，說的也是這個道理。
願人人都能活出自己的天賦，人人都能活出自己的優勢。
願每個人在追尋幸福的路上，都能真正有所得、有所悟。
明日就是母親節了。給媽媽送上一份獨一無二的節日禮物，就是最容易做得到的握住手中的幸福。