信任他人是一种能力！明明很想信任他人，但转个头就告诉别人不可信。经历了人性的丑恶之后，对那些被伤害感同身受，为了不被伤害，干脆就不要去付出。
很多年前，我遇一个合伙办工作室的同行。当时我真的很信任他，也觉得和他拍档，有希望。我很快拉来了一个业务，当我想要大干一场的时候。很快给了我一个考验，对方把我的业务提成全部拿走了。我依然能感受到当时有一口气顶在胃里，委屈极了。第一次创业就夭折。我决定再也不要轻信别人了！后来我也是这样做的，我再也没有相信个任何一个人！我的合伙人、我的员工、亲戚。我没有朋友。
当我受到伤害时，你会给自己一个信念：朋友不可信，既然这样，干脆不要付出感情，自己就不会受伤害。它让你对于受伤有了更好的解释，更好保护了自尊！这时产生了信任危机。
有些时候，我们也会意识到信任危机引发了自己过多的担心和焦虑。在实际上没有发生任何危险的时候，我们就开始不由自主地怀疑。
心理学上有一个概念叫做选择性注意。对于有信任危机的人来说，他们会更多地注意到那些可能指向背叛和不爱的信号，忽略那些指向爱的信号。
可自我保护好像已经成为一种本能，要一个有信任危机的人去卸下心防试着完全信任对方，真的很难。