我们楼道的大门最近一直关不好，门锁总是滴滴滴报警，今天群里有位是老师的业主留言：
好几次我下楼，门都没关好！前面的身影扬长而去！不爱惜，门自然会损坏，希望能引起大家的注意！上次我也呼吁过，但效果甚微，所以门会坏也就不奇怪了！爱护公物靠大家！大人的一个好习惯也会影响孩子！互相监督吧！
从这段话里，我第一时间感受到强烈的道德评判，内心有一丝丝难受，忙完手上的事情，开始自我连接，通过呼吸把注意力调回到身体后，我先连接到第一个念头：我是把这段话当作是攻击，还是选择去体会对方的感受和需要呢？
我决定尝试体会对方的感受和需要，她作为一位人民教师，可能习惯了这样的说话方式，同时，特别想呈现自己的自我价值，为整栋楼的业主的安全感做贡献，或者仅仅是为了保护她自己的安全感，只是她目前还没学会如何用保持连接的方式来表达。当我连接到这些时，我内心已经开始变得平静，但这次，我没有接着去体会这件事带给我的感受，而是开始好奇自己为什么连接到对方的需要时会内心开始平静？哦，我也希望活出我的自我价值，活出我看重的慈悲，这时，我明显感觉身体放松，内心安宁和喜悦。
每个人都希望活出自己看重的自我价值吧？这是近段时间我的感悟❤️❤️！