寶寶趴着睡覺沒問題,這些睡姿要注意

寶寶趴着睡覺需要糾正嗎?寶寶睡覺需要注意什麼?

小孩子的睡姿千奇百怪雖然看起來很可愛,但是有一些不正確的睡姿是會嚴重影響寶寶的身體健康,有的寶寶是很喜歡趴着睡的,很多家長會覺得這樣的睡姿在正常不過了,我家寶寶也是這樣的,其實趴着睡的原因也是有很多的原因的,最常見的也有這麼幾種:

1.寶寶還在胎兒的時候,在母體中的睡姿都是身體蜷縮的,背部朝上,這是先天性的習慣;

2.有的寶寶睡着了沒有大人的陪伴從而缺乏這一種安全感;

3.寶寶如果出現鼻塞的現象,就會有呼吸不暢的問題發生,而趴着睡能使鼻炎氣道增大,緩解寶寶呼吸不暢的問題;

4.孩子睡覺的時候,出現肚子疼就會趴着來緩解疼痛;

寶寶趴着睡常見的原因也就是這些了,當然還是有很多原因的。


寶寶經常趴着睡覺對身體也是有影響的,比如影響胸部的發育、影響部分的血液循環,但是對於學會翻身之前的寶寶,是絕對不可以趴着睡的,因爲像這種小嬰兒,趴着睡是猝死的主要原因,一旦堵住口鼻,自己又難以挪動身體,就很容易導致窒息。而當寶寶學會翻身之後,即使趴着睡也是能夠將口鼻漏出來呼吸,這樣就安全多了,但是家長也要時常觀察下寶寶,保證寶寶的呼吸順暢

寶寶趴着睡其實問題並不大,只要沒有出現什麼問題,家長是不需要擔心的,不過下面幾種睡姿可能會讓寶寶越來越遲鈍哦。

1.枕着手睡覺

有不少寶寶會喜歡枕着自己的小手睡覺,睡覺時將手枕在頭下,或者覺得這樣比較有安全感,但是這個睡姿不僅影響血液循環,還會導致胳膊麻木痠痛,寶寶在起牀之後會覺得疲累,沒睡好等,有時還會使腹內壓力升高,久而久之還會引起胃食管反流,傷害食道。

2.張嘴呼吸

有的寶媽會發現,寶寶在睡覺時是喜歡張着小嘴來呼吸的,那樣子特別可愛,流出來的口水,還表現出一副餓了的表情。其實,寶寶用嘴呼吸,不但容易吸進灰塵,還特別容易使氣管、肺等受到冷空氣的刺激,影響睡眠寶寶的睡眠質量。

3.睡覺被子不蓋嚴

有些寶寶在睡覺時,習慣蹬被子或者是把肩膀漏在被子外面,有的甚至喜歡抱着半邊被子睡,這個時候寶媽可以定時去看看寶寶有沒有踢被子,要幫寶寶把被子蓋嚴,或者是想辦法把被子固定在小牀上,讓寶寶踢不走,冬天可以使用小睡袋,既不會過於嚴實,也不會怕寶寶亂蹬被子。


4.睡前喫太飽

一般的情況下,睡前的1個小時都不要進食,因爲睡前要是喫得過飽,會使大腦更興奮,入睡困難或難以進入深度睡眠。而且,人體在夜間新陳代謝能力最低,睡前飲食會加重體內代寫負擔,引起消化不良,時間久了還會導致肥胖。

寶媽們,不用太過擔心寶寶會餓着,千萬不要給寶寶喫得太飽。一來是避免把寶寶撐壞,二來是防止肥胖。

5.寶媽與寶寶對着睡

有的寶媽習慣抱着寶寶入睡,覺得這樣可以第一時間就能注意到寶寶的變化,卻常常忽略了與寶寶相對而睡時,一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣,氧氣濃度低,容易導致大腦供養不足,造成失眠、多夢,睡醒後還會頭暈乏力,精神萎靡等等不良後果。

寶寶有了充足的睡眠時間和睡眠質量,寶寶才能健康發育、茁壯成長。

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