夏天練心脈

      今天繼續學習心脈課。手上的心經、小腸經、心包經、三焦經又複習了一下，按壓心經和心包經，還有心經的極泉穴，心會莫來由的通透。

      喉式呼吸熟練了一下，喉式呼吸擴張的胸腔給心臟提供了活動的空間，自由就是快樂的源泉。

      今天的體式也比昨天做得順利了。