再提練刻意練習
用了兩天把《刻意練習》聽完了，簡單回憶一下。
這本書讓人深刻的理解天才是練習出來了，並總結出了刻意練習成就天才的若干原則。
1.任何才能都是一種技能，而不是知識，刻意練習就是練習這種技能。
2技能的背後是心理表徵。
3刻意練習首先要解決學習技能的動機問題，動機是從外部(如父母的表揚)進行到內部(比如成就帶來的自豪感以及自我成就)的。
4刻意練習的具體過程是聚焦，反饋和糾正。
聚焦目標，目標首先是由目標分解成的可執行的小目標，每一步可執行的小目標超出當前能力一點點(即逼練習者走出舒適區)。
[刻意練習有四個要點，一是要有明確的目標，二是要保持高度專注，三是要有高人的反饋，四是進行不斷改正練習。只要掌握了這四個核心要素，刻意練習就會創造奇蹟。]
如何運用刻意練習
1、最大限度運用刻意練習的原則
2、找到優秀導師
人類的天性是希望在他們做得最好的方面投入自己的努力，包括時間、金錢、教育、鼓勵、支持等，並試圖保護自己的孩子不至於失望。正是這種想法和做法並沒有惡意，但其結果卻具有驚人的破壞力。避免這種現象，最好的辦法是意識到我們每個人都有自己的潛力，並努力想辦法開發這些潛力。
身處新時代，我們每個人很可能都會熟悉和掌握刻意練習原則，並瞭解到它，使我們把自己的未來掌握在自己手中，並不斷通過自身的努力來提高、完善和改進自己。
[刻意練習的方法，包括三個方面——專注，反饋和改進。這些都使我們深受啓發。]