【精时力学习日志】
本训练营：100天阅读营(2021年)
今日主题：1-4 主题阅读术·②浏览+③计划
学习日期：2021年7月9日
1、[主题阅读术]我学+我思+正反栗子+我行：
1.1学习成长
成长1：刘芳的我行
【我学】 Grace再次提起刘芳的我行给她的启发。
.持续参加冥想，像精英一样每天训练大脑肌肉。
.记录崔律课上的提问。
.记录崔律代领阅读时思考的思路。
崔律说，冥想是为10年后做准备，因为长期的收获更有价值，所以用冥想课取代收费的财商小灶课，足以看出冥想价值甚至高于金钱。
提问力的提升，与其去学习如何提升提问，不如去跟随善于提问的人在他身边学习。
【我思】
崔律在多个场合多次说到冥想的重要性。今天在大课上崔律再次说到冥想的价值，是为十年后的收获做准备是为了能够预知未来做准备还有一些我暂时不知道的好处。
想到在休息课上，崔律提到。如果没有科学证明，是不是这个东西就不好呢？答案是并不是。
科学的范围是有限的，但是智慧是无限的，好的东西可能更难被发现，对我来说有什么启示。坚持一段时间冥想，感觉自己专注力有所提升，心力提升，觉察力提升。但还有很大的进步空间，比如说呼吸还不能数到10。所以一定要把理想坚持下去。
关于提问力。其实背后更多的设计逻辑力如果罗基不清，就不知道关键点在哪里，也没法提升提升问力，所以跟着崔律学习，提问力是更靠谱的方式。
【我行】
坚持每天冥想，尽量跟着崔律的直播进行冥想，如果有事错过直播，一定要在有空的时间回听。尽量在固定的时间，固定的地点做冥想。
每天至少记录一个崔律的问题，学习提问力。
1.2
新知
【我学】
{核心：一句话概括今天讲了什么？}
主题阅读的第2步，第3步——浏览+制定计划
{why：为什么讲这个？}
有正确的方法步骤，才能有高效的阅读。
{what：它具体是什么？}
浏览全部书籍，制定阅读计划。
{how：具体怎么做？}
①浏览全部书籍，通过前期速度了解每本书大致讲解什么内容
②制定阅读计划——先读哪一本，按照什么顺序读？花多长时间读？用哪种方法读？
Tips:
a.第1本书很重要，最好选择系统的或者经典的或者喜欢的。
b.纸质书vs电子书。要做主题阅读，最好用纸质书，因为电子书不方便主题阅读，速读。
c.要敢于取舍。
【我思】
①浏览全部书籍，到底浏览到哪个程度呢？
通过前面学习的速读法，可以了解作者的思路，为什么写这本书以及写作的主要内容是什么？要解决哪些问题，有大概的认知。也就是说在。主题阅读之前都先进行一次速读。
②制定阅读的计划也是有原则方法的，最好是系统的，经典的，喜欢的。想到崔律带领主题阅读的第1本书是《梦想记事本》，我想一方面是这本书非常的经典，另一方面崔律师想激发大家对梦想对未来的期待，带着这种期待。信心满怀的充满斗志，充满动力的去阅读后面的书籍。
【反栗子】
栗子1：在语文专业方面想进行主题阅读，大致浏览了内容，但没有制定阅读计划，导致阅读一直停滞不前。
【我行】
今晚完成假期专业主题阅读的计划。
2、[笔记术]阅读《别告诉我你会记笔记》，简述本书要点（可参考what·why·how） ：
别告诉我你会记笔记这本书作者主要介绍了三种笔记本——记事本，航母笔记本和日程笔记本。
因为作者认为通过记笔记可以让我随时随地记录下灵感，能够让我吸取经验教训，掌控未来。能够创造独属于自己的独特的知识库。
具体方法是用三个笔记本加便利贴等工具来制作。
3、[问答]问自己/问崔律+我答：
4、[其他]任何想说的话：
感恩崔律给出的方法步骤，意识到差距，有了努力的方向。
感恩崔律PPT做的越来越棒，两眼一抹黑给我深刻印象，哈哈，很有趣。