今天是什么日子
起床：4:15
就寝：22:21
天气：
天气
空气
温度（℃）
日出时间
特殊天气
多云
良
-1-6
7:04
大风蓝色预警 青岛
心情：心情很好，每天都有好心情。自己的心情完全由自己决定，和外面的世界关系不大，这是自我锻炼的结果，因为如果我们的心情和情绪太受外界影响，我们的生活会过得很艰难。这只是理想的状态，一点不受外界影响不大可能，我们可以锻炼自己，让自己对外界反馈不那么敏感，持续的建造令自己满意的内驱性世界，当我们建造的内驱性世界让我们越来越满意的时候，我们受外界影响就会少很多。
比如我现在每天都持续的进行早起，跑步，阅读，投资理财，学习等项目监测，持续的提升内驱性世界的满意度，对外界评价的敏感度越来越低了。
纪念日：
项目
用时
明细
备注
阅读
1小时21分
1. 《如何有效阅读》9页 32分；
2. 《财富自由之路02》11页 48分；
写作
26分
1. 晨间日记D715；
运动
2小时19分
1. 跑步8公里 55分；
2. 跑后拉伸；
3. 其余为步行；
投资理财
5分
1. 唐书房文章；
学习
4小时12分
1. Python编程：安装Python编辑器；
2. 学习Python编程15关；
总计
8小时25分
昨天在Python安装编辑器上花了很多时间，需要很多的耐心，虽然最后也没有成功，但培养了自己的耐心，也学到了很多应用的知识，mac系统确实是不一样的操作系统，需要学习的东西很多，但随着操作的不断进行，mac系统确实有很多优点。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；27/265;
2.跑步：慢跑最少1650公里；162/1650
3.写作：晨间日记最少300日；27/300
4.阅读：纸书55本；《掌控习惯》3/55
电子书25本；《刻意学习》1/25
5.每天阅读纸书40页最少220天；9/220
6.每天用python编程30分钟最少300天；26/300
每日反思对标：
1.主动积极
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知己知彼
6.统合综效
7.不断更新
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里；
2.阅读纸书40页；
3.写作 晨间日记D716；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步8公里；
2.阅读纸书20页；
3.写作 晨间日记D715；
4.学习Python编程；
财务检视
最近培养不盯盘的习惯，盯盘没有任何意义；投资需要时间实现利润，学习和运用知识和技能才是最重要的，学会耐心等待，陪着优秀公司一起成长。
做任何事都需要时间，保持耐心，慢慢变富。
总结我这几年的投资，凡是赚钱的股票，都是耐心持有的股票；凡是想赚快钱的股票，基本都是亏损的；选择的智慧＞时限＞金额；戒除一夜暴富的思想，陪优秀的公司慢慢变富。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
重读《财富自由之路》，第一次读是两年前的事了，很多知识都忘了，但也有很多观念在这两年里不断的影响我的行动，改变了我很多，践行才是成长最好的途径。
想到，学到，做到才是我们应该践行的方法论。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡