進入七月，狀態明顯受到悶熱天氣所影響，變得有些低迷和煩躁。我不想像春節前那樣，被動地等着好狀態再來。於是主動地嘗試了一些調整，效果還不錯。
首先就是讀書啦。這個月看了幾本輕鬆愉快的小說，甚至是校園小說《最好的我們》。之前看到大學同學發了個朋友圈提到它，我就找來書看。雖然沒有想象得那般驚豔，但感覺自己的心態又年輕了不少。
這個月開始重讀《水滸傳》了，也同時在聽李慶峯的評書，很過癮。我發現當我焦慮的時候，容易在晚上睡覺之前胡思亂想。其實很沒有必要，因爲絕大多數情況下，除了自己嚇唬自己，沒啥有效的意義。所以，現在我要麼就平躺在牀上做做呼吸練習，一會兒就放空了；要麼就聽上一段評書，聽着聽着就瞌睡蟲來襲，睡得特別好。
此外，這個月我讀了幾本瑜伽呼吸法和音樂理論的書，算是對愛好的理論填充吧。我思來想去，最終也分別選擇了這兩個方向，寫了一些讀書心得。希望隨着天氣越來越涼爽，在這兩件事上面都能有進一步的嘗試和收穫。
其實有時候越是狀態不佳，越不想做事情，甚至是娛樂或社交活動也提不起興趣。連玩都不想玩的時候，一定不是什麼好事情。所以，真的不想“幹正事”的時候，我就儘量嘗試着放過自己，做點輕鬆愉快、讓自己能樂在其中的事兒，並且刻意不去責怪自己的“偷懶”。
當然，也不能一直這樣懶下去。玩過癮了，自然就用動力幹活了，屢試不爽。這不，後半個月就變成了“自己給自己找事”，忙得心安理得。
隨着東京奧運會的開幕，我挑選了一些自己喜愛的項目，追着看了一部分比賽。“央視體育”的APP真好用啊哈哈哈。運動員們的拼搏精神，絕對是一劑強心針，讓我更有奮鬥的慾望:)
再過兩週就立秋啦。等忙完八月，爭取給自己放個假。