練習芭蕾是一個很煎熬的過程。
習練之路就是不斷提升身體能力、練習動作和技巧。這些聽起來還算稀疏平常。也沒什麼玄妙特別的。
這就是我最開始練習芭蕾的想法。如果你也這麼看可就大錯特錯了。
芭蕾的習練之路只有一條正確的路徑，這條路精準、規範，而且十分隱祕，掩蓋在多年的日常身體用力習慣之中。找不到這條路時的練習即便堆積再多的時間和汗水，也是更多錯誤的強化，最終或者受傷、或者長久找不到感覺。成人學芭蕾最大的煎熬，是隨着與芭蕾接觸時間延長，芭蕾品味快速升級，而芭蕾水平卻池步不前。
2020年下半年到秒芭蕾試課前已經斷斷續續習練芭蕾兩年，我可以保證自己之前一直認真、規律練習，認真聽老師的講解，認真模仿老師的動作。
待到2021年，我在新的機構學習半年後，才知道自己曾經的用力、身體正直、重心都還未找對地方。直到現在，我也依然在身體各種代償用力的干擾下苦苦尋找。
以前的練習，真是練了個寂寞，不過腿擡得更高了，自己感動了自己。那擡腿得肌肉和發力方式都不對，高又有何用。除此之外，還因爲不正確的身體習慣、不正確的用力位置完成動作，使得身體肌肉養成了許多不正確的壞習慣。
當沒有找到正確的用力方式、又需要儘快做出動作時，代償就出現了。沒有得到點撥指導，在代償的狀態越走越遠，錯誤的肌肉強大了，正確的用力位置反而越來越難覓其蹤影。
一路走來，讓我在芭蕾中學會敬畏。當年回想那些一架手位就有模有樣的女孩、那些脖頸欣長、要背挺拔的女孩，他們習練的時間少則三五年、多則十幾年。三年前，還未跳過芭蕾，認爲自己可以從初級試試看。三年之後，覺得自己最應該堅持的是零基課程，找到並固定肌肉習慣。
接下來得時日裏，需要將那些曾經代償使用的肌肉要在動作中抹去、同時找到正確的肌肉用力，慢慢讓他們產生知覺並強化。
昨天老師問我爲什麼練芭蕾，我衝口而出：我還沒有學不會的，但是芭蕾卻一直學不會。所以，心下不服，就要試一試。