1如何減肥（瘦到110斤）

今天是我少喫的一天，是隻有一個茶葉蛋，一袋豆漿，一個黃瓜。這次，減肥不是爲了任何人，而是爲了我自己，我想試試。21天少喫的情況下，可以瘦到體重多少斤。我也要早睡早起。培養自己之前的習慣。去做一個有夢想，有行動的人。而不是一直說，減肥卻瘦不下來，這次我想好好的瘦下來。不考慮其他。好好的做自己喜歡的。這次胖了，我就接受現實。好好減肥。直到，下次瘦下來，就再也不長胖。成爲一個瘦瘦的人。去做自己想做未做的事。這次晚飯點了一份麻辣燙，特別滿足。這次有了嚴格要求自己減肥的方法了。想的是隻要以後哪天胖了，一天只吃雞蛋，豆漿。一天記錄一次體重。直到自己瘦到110斤。這次自己減肥真的很開心。沒有節食，一日三餐。不喫零食，不喝飲料。