从小白到大师，是天赋更重要，还是刻意练习更重要？
美国佛罗里达州立大学心理学教授安德斯•艾利克森博士通过实践证明，只要你掌握刻意练习的方法，小白也能通过练习变成某个领域中的大师。
天赋会让你在起跑时，领先于别人，但能走多远，却取决于他在后期刻意练习的方法和持续练习的时间。
艾利克森博士不仅对莫扎特做了研究，还对世界上顶级的世界体育冠军和企业大佬做了研究，发现成功是一种刻意练习下的执行模板。而这个执行模板中的内容，就是艾利克森博士写的《刻意练习》。
我们先要了解一下什么是刻意练习，因为刻意练习的方法，是达成目标的方向和衡量标准，标准和方向错了，再努力可能也无法获得理想中的预期。
那什么是刻意练习呢？
简单来说就是要有目标，目标要可衡量，要有反馈，最后要有迭代。
这就是刻意练习必备的4个要素：
树立目标、
完成标准、
导师反馈、
及时迭代。
很多人阅读和上课，没有结果的原因是什么？就是因为不知道自己读完一本书，上好一个课程，希望达成什么目标。没有目标你跟谁要结果？
这4个要素中第三要素导师反馈极为重要，导师不一定是一个人，他可以是任何可以告诉你对错的东西。
最后这个正确的方法经过不断练习，就在你心理变成了下意识行为，而我们如何衡量自己掌握一个方法，就是你能在不用思考的情况下，就能够熟练运用。这种从不会到会的下意识行为叫做建立新技能的心理表征。
通过建立心理表征刻意练习的4个要素执行过程，就是可以帮助一个小白成长为大师的10倍提升做事成功率的高执行力模板。
执行力从本质上来讲就是做事的流程，流程对了结果自然不会差。
想要从小白变成某个领域中的大师，除了刻意练习执行模板，还需要经历从小白到大师必经的四个阶段:
第一个阶段:产生兴趣。
兴趣是如何产生的？不是因为你的感觉，也不是你看别人好觉得自己也做的好，而是当你做一件事情的时候，这件事情给你好的反馈，激发了你的兴趣。
做一件事情开始的时候，就要去跟专业的导师学习，让自己在开始做的时候，就获得好的反馈，好的反馈也是建立兴趣最重要的关键。
第二个阶段:变得认真起来。
当你把一件事情做得比大多数人都要好的时候，你就会跟这件事情较真，想在这件事情上做出成绩，你就会花更多时间和精力，去琢磨这件事情。
我们常提到的工匠精神，“认真”就是工匠精神所需的必备条件。
第三阶段:全情投入。
只有你专注投入才有可能成为高手。
第四个阶段:开始创新。
我们看见丁俊晖打球有各种新花样，或者林丹打羽毛球可以从地上扑过去接球，为什么这些大师都能做到其他人做不到的动作呢？因为熟能生巧，而这个巧就是创新。
创新一定是你在到达第三阶段，让自己成为专家之后，通过创新成为大师的。
以上4个阶段，无论你学习也好，做某件事情也好，想要成为某个领域中的专家，或者大师，都是必经之路，在当下互联网知识变现时代，每个人都应该选择一个领域，让自己通过刻意练习成为这个领域中的专家，否则时代的更替，替换的可能就是你的工作岗位以及你的生活品质。
小说《在轮下》有这样一句话：“面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑。有时会力不从心，有时会浮躁焦虑，但必须适应。它可以轻易地将每个落伍的个体远远抛下，碾作尘土，且不偿命。”
