聽說情緒後面是寶藏，我今天很有情緒，一件因爲老公，一件因爲學校教導處負責檢查的年輕人。就讓我藉由寫作，探索一下情緒背後的寶藏是什麼。
老公的朋友要請我喫飯，給我打電話沒接，老公又給我打，也沒打通。因爲我在上課，沒有帶手機。
等我上課回來，看到有未接電話，給老公回話。他接通電話一下子就火了，語言暴力就發作了。“要是我有事死了，打電話找你都找不到。”
聽了他這話我超級不喜歡，超級不爽。“這是哪兒跟哪兒，打電話一下子找不到人，就跟死扯上了。”恨極了他這個急性脾氣。
讓我慢慢來思考:
一個人被接電話的需求一下子得不到滿足就會生出無限的恐懼？會和生死扯上關係嗎？會想到自己死後沒人料理嗎？
而我聽到他這樣的話會憤怒，也是因爲恐懼，我怕這個大傻瓜說的不吉利話會變成真的。我恨他說不吉利話，事實上也是一種恐懼。也是怕不好的事情會降臨到自己。
因爲我的信念系統裏也存着一個觀念，說不吉利的話會迎來不幸的事。
說到底就是老公的需求沒得到滿足所帶來的恐懼感，共振出了我心底裏的恐懼感。讓我不不爽，讓我對他產生恨意。
人生就是這樣的奇妙，同頻的共振，共振出相同的頻率。愛共振來愛，喜悅共振來喜悅，恐懼共振來恐懼，匱乏感共振來匱乏，富足共振來富足。
這一下子忽然就明白了爲什麼“物以類聚人以羣分”，富豪的朋友是富豪，明星的朋友是明星，乞丐的朋友是乞丐。
情緒背後是信念，信念背後是需求。
再來看看教導處年輕人通報批評我自習課看手機，我爲什麼會不爽。我不願被人說壞，只願讓別人說好。
深入探索:“別人說你不好、不對，有什麼影響嗎？”影響自己在別人心中的印象。
“自己在別人心中的印象有那麼重要嗎？”重要。
“你在別人心中印象不好，會怎樣呢？”他會對我不好。
“他對你不好，會怎麼樣呢。”
不會怎麼樣。他也不能把你怎麼樣。他對你有意見有看法有情緒也只是他的能量而已。
我自己的人生還得我自己負責。我的人生有沒有內外富足還是我自己去體驗。
當我把文字寫到這裏，我就自我療愈了。如果我心中無恐懼，別人就共振不出恐懼。把別人的能量還給別人，拿回自己的力量。
我對這四個小時來所發生的事情就釋懷了。寫作開始前的那一刻，我還對這兩個人耿耿於懷，還要發信息給教導主任興師問罪:
xx，你們教導處今天晚上誰查的秩序，點名道姓的批評我看手機。
我上午早讀+兩節課，下午社團+晚上三節自習，我讓學生考試，拿手機查個答案怎麼啦。
因爲我們對未知總是懷着一份擔憂，所以束縛了我們敢闖敢幹的能力。所以我們應該心懷對未來的美好祝福去創造人生。
感恩寫作的力量，治癒我的靈魂，讓我們對未來不再心懷恐懼，而是充滿美好的憧憬與祝福。