这里是暖阳君陪伴你的第389天
世界风云变幻，时代在不断地更新迭代。越来越多的不确定性将会使人们不断地面临一个又一个挑战。
这就需要每个人具有心理弹性。
比如生存压力，求学压力，人际关系的压力，无一不是人们要拼尽全力去面对的事情。
那些优秀的人，有时候一天要工作12个小时以上，还要去挤出时间读书和运动。现在社会越来越需要这样做了。
这就是生活的常态。
而社会的快速发展，人们的不同个性特征所引起的适应或者不适应也就不称其为事儿了。
**因此归零心态才是我们练就心理弹性的优化选择。
面对社会上青少年或者是成年人的自杀率趋向增高，面对世界新冠病毒对我们的影响，面对房价的不降反涨，面对孩子们从幼儿期就开始的竞争，不得不说，这个世界变得越来越令人们难以面对了。
**但是，每个人必须面对。所以爱抱怨的人，爱指责的人，爱生气的人，需要修炼自己，提高自己的心里承受力，提高自己的换位思考能力，提高自己的内在动力。
心理强大就是拥有心理弹性，顺境逆境都能应对。
所以，我觉得做一个有积极心态的人，做一个能疏解消极情绪的人，做一个快乐的人有心理弹性的人，才使我们足以应对糟糕的环境和时代的变迁。
达尔文的物竞天择，适者生存，其实正是这个道理。