“如何從一個空有上進心的人，變成行動上的巨人？”
“自控力極差的人如何自救？”
這樣的問題在知乎上有超過1,000萬的閱讀量嗎？爲什麼會如此之高呢？
主要原因在實踐中，絕大多數人都會不同程度地遭遇各種意志力難題的困擾。
意志力的缺失及由此帶來的各種問題，是巨大的遺憾和損失，凡事必有AB面，但這也是少數有心人的機會，學習並掌握意志力邏輯、提升意志力水平，勢必會獲得生活和社會給予的豐厚獎賞，甚至是超預期的獎賞。
意志力紅利圍繞三個邏輯展開：
一、意志力紅利的邏輯
意志力本質上是指一個人處理意志過程的綜合素質（意商），反映的是心理對行爲的主動支配能力。意志力的底層紅利顯而易見。
二、提升意志力的邏輯
完整的意志過程大致可拆解爲以下幾個要素：
有意識地確立目標；
依據目標調節和支配自己的行動；
克服執行中的困難；
有效應對執行中的挫折；
矢志不渝地堅持目標、實現目標。
包括黃金思維圈、WOOP模型等16個工具。
三、意志力高手的邏輯
真正的意志力高手、真正享受意志力紅利的人，絕不僅僅是意志力強大之人，更是整合三重腦的高手，能夠將有限的意志力用在關鍵的事情上，而非僅僅靠意志力苦苦支撐。
因此，根據追求一個目標時三腦整合的程度，我們有三種不同的意志力狀態。
意志力高手包括“24小時人生模型”“10分鐘找到人生目標”等4個工具。