【精时力学习日志】
本训练营：第3期梦想营(2021年)
今日主题：3-4结营
学习日期：2021年9月2日
1、[我学]知识点+我思+正反栗子+我行：
知识点1:把梦想随身携带
崔律分享她去旅行时购买的许愿天灯和日本风格的天灯图案的外套。因为这些小物件可以提醒自己会梦想成真，心想事成，要多去想想自己的梦想。就像把梦想随身携带。
【我思】
物品的信息也在传递能量。有积极含义的物品会为我提供更多心力。
反思我自己，因为我的生日和我老家敬奉的一位神像，生日同一天，一直觉得这个神会保佑我，每次考试都会想有神的保佑我一定能考好，结果也确实每次大考都还不错。这也是一种心理，但是我只是在脑海中想一想，还没有真正留心这些小物件去提醒自己。
【正反栗子】
正：在饭店之类的营业场所大家都会摆放招财猫或者貔貅，希望招财进宝。
正：18年考教师资格证和编制的时候，会经常看一幅图片，逢考必过。看着图片也给我信心。
【我行】
去网上搜一些有美好寓意的，可以随身携带的小物件。
知识点2:想要孩子好，怎么运用吸引力法则实现？
①吸引力法则主语是我。只能自己给自己下订单。
【我思】每个人对自己负责，但是我可以创造我的世界。通过我自己的改变会吸引别人表现出更好的一面。所以如果想让孩子好，可以先调整自己的状态，让自己每天充实快乐，实现自己的梦想。这种能量会传递给周围的人。
②祝福孩子。
【我思】从吸引力法则来说，担忧是消极负面的思维和情绪，而祝福则是正能量的。最近阅读。中医方面的书籍也讲到祝福孩子给孩子更大的能量。而担忧和恐惧只会降低能量场对整体不利。
③改变固有思维。
孩子比我想要的更优秀，释放对孩子的控制和担忧。
释放控制和担忧。
【我思】之前看正面管教书籍里有一个测试——我关注什么就会看到什么，发现什么。
我认为孩子需要改造需要提升孩子不好，就会发现更多的证据。所以提醒我要相信孩子比我想的要优秀，所以我要发现孩子优秀的地方。
可以说是吸引力法则，也是科学研究的证明。
所以要把这个信念植入大脑。
【正反栗子】
正：后来跟随崔律学习意识到要关注积极正面的事物。跟熊妈写孩子的苹果一段时间，发现孩子优点还挺多，到现在每天都能说出很多孩子的亮点，发现孩子的进步。
反：19年有段时间觉得孩子学习不认真不专心，作业不能很好的完成，越想越生气，发现他非常的不配合，很焦虑很急躁，对孩子的未来充满担忧。最后结果是亲子关系很糟糕，总想对孩子发脾气。
【总的我思】
把自己的状态调整好了，吸引周围好的能量出现。
【我行】
把这几句话打印出来提醒自己：祝福孩子，孩子比我想的更优秀，调整自己创造周围的世界。
知识点3:梦想的标准可以更高。
崔律分享要充分发挥想象力世界未来超乎我的想象。人生有无数个万万没想到在等待我们。比如120分的伴侣。
当然，吸引力法则是为虎添翼，锦上添花的方法，我要通过利用好每一分钟每一份精力先成为老虎，先成为锦缎。
【我思】
大胆去畅享未来，可以想象另一个平行宇宙中我的生活，这样可以减轻排斥不自信。
【我行】
编写平行宇宙中另一个我的故事。
2、[我梦]我的梦想清单/图片/故事：
梦想清单：不考虑价格，购买自己喜欢心动的东西
梦想故事：今天是周末。打开窗帘，阳光明媚。美好的一天开始了。外面传来啾啾啾的鸟鸣声，一阵凉爽的风吹过来，但愿花的香味送到了鼻孔里，还混有雨后泥土的清香。经过了早间流程写树瑜伽除尘，冥想早餐之后，我们一家人约好今天去购物。
老公早早的去把车开出来，等我们上车。我和儿子开开心心的下楼。儿子长大了，很绅士的帮我把车门打开，我上车，坐到副驾驶上，系上安全带。老公开车了，车里响起“谢谢你”这首歌。熟悉的旋律，让我回想起。现在丰盛的生活，拥有的非常棒的亲密关系亲子关系，健康的身体，感恩这一切。很快我们就来到了全市最高档的商场，今天我计划买两套秋装和家居服。来到了。一个店门口，一件淡蓝色的连衣裙吸了我的眼光，我过去试穿，这个颜色非常适合我，显得身材特别好。我问多少钱，店员说2000+，现在的我非常丰盛，我知道我值得这件衣服，我很喜悦，我付款买下它，感恩店员耐心的陪我试衣服感恩我丰盛的金钱，感恩我的金钱，会帮助店员帮助商家获利，帮助他们养活他的家人，让他们过上更好的生活。感恩这件衣服的设计师和制造者，款式漂亮，质量上乘。感恩美好的我很好地展现了这件衣服的价值。
我们又逛了几家店，给老公儿子和我自己都买到了心仪的衣服。今天真是美好开心的一天，期待下次这一天到来。
3、[我赞]点赞我自己在本营的学习：
坚持写日志，坚持听直播，很用心的写梦想故事。坚持做冥想。
4、[我说]问答/其他话语：
问：控制和引导孩子有何区别？
答：控制是要求，孩子必须按照自己的观点去做。不给孩子思考的自由，行动的自由。可能也不会告诉孩子为什么要这么做。
引导孩子则是循循善诱的。带领他，陪着他去做。
比如看电视，我给他挑选节目给他限制时间，让他几点结束，让他看什么书，时间点到了，指挥他做某事，这种属于控制。
如果我把道理给他说清楚，看电视要看多长时间，是因为要保护眼睛，还有更多有趣的事情去做。
通过给他看时间，利用沙漏计时等，让他养成快点做事的习惯，就属于引导。
所以在生活中要多引导孩子而非控制孩子。引导孩子，孩子可能会上路发挥出更好的自己，而控制孩子只会让孩子变成最好的是跟我一样。
问：我有没有释放对孩子的控制和担忧。
答：比起以前现在有进步，以前孩子上画画课，我会在旁边听老师讲解，他哪里画错了我会想就在提醒他，而现在我会在旁边看我自己的时候，他自己去听课画画。
问：如何释放对孩子的控制和担忧？
答：释放，控制和担忧，还是在讲控制和担忧，在讲消极负面的内容。
联想到戒掉一个习惯，最好的方法是建立一个新习惯，所以可以直接转换为每天祝福孩子，相信孩子非常优秀。