《人间值得》这本书的作者是日本的中村恒子奶奶，她90岁了还在心理医生的岗位工作着。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天”。
“人人都有被生活中的烦恼困扰的时候，解决问题的关键在于，思考如何把人生过得值得，过得欢喜”。
好喜欢这样的语句。
前半生的自己就像揹着一个不大不小的生活的石头一直在爬坡，现在人生过半，我终于到了平路上。我可以暂时把石头放下、松一口气了，我没有大的奢求，只愿能在平坦的路面有机会多停留些时间，好好陪伴亲爱的自己。
“别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根到底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么？”
我钦佩、赞赏这样的人生状态。
我之前的思考多会围绕在“今后做些什么自己才有价值的？学点什么才会更好的应对未来的不确定性”等等，自己常常会感到压力，也会不自觉的把这些压力传导给最亲近的人。现在的我，想法上有了很大的改变，自己怎么过一生是自己的事，而别人如何过一生是别人的事，没有标准答案的。包括你最亲近的人，你都无法左右什么，缘来缘往，尽自己最大的可能守护这缘分就可以了。
今后的工作生活中，我要把“过得欢喜”这个重要的维度放进我的人生行李箱里。
“人间值得，过得欢喜”，我的理解是:可以拿得起，也能放得下;是过好当下，也是随遇而安; 是珍惜光阴，更是爱生活中酸甜苦辣。
书摘：
1.人生，只要能照亮某个角落就够了；无论在职场还是在家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就够了。
2.面对生活，我们就要说服自己，必须照顾好自己，守护好家人。
3.习惯遇事不抱怨、依靠自己解决，无论发生什么事情，你都能想办法解决。
4.从根本上讲，人的一生其实是一个独自生活；没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。
5.如何才能消除对别人的不满呢？就是不要期望太多。
6.如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
7.对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。
8.工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄；家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好。
9.压力、痛苦、不顺，每个人的人生都会遇到，想想生活中好的地方，比如，健康、亲情、友情。。。。。
10. 只要自己存在，就要带着一种包容力让别人平和下来。让自己成为别人愿意自然而然打开心扉，找你倾诉烦恼的心理医生。
这些问题，你是怎么想的呢？
在《人间值得》这本书里，恒子奶奶从工作、人际关系、自我等人生重要方面，娓娓道来，春风化雨，值得品读。