9月第三周覆盘

9月第三周覆盘:

一:本来的目标和计划

    1.个案

    2.沙盘

  3.阅读

二:实际的行动和成果

    1.忙碌的一段时间过去了,跟婚姻课程老师合作的论码基本收尾。

    2.分享抚触催眠的手法给朋友。

    3.阅读一本好书《情绪治疗》,在这里我找到了讨好模式的根源,其实主要就是家庭的高压养育方式,低自尊的表现跟我以前如出一辙,长大了只是把他内化成自己的模式,这种自动化好可怕,需要反复觉察,质疑,暂停和转念。

三:成功经验总结分享或未果原因及解决方案

    1.一直在思考如何解决流量的问题,这也是我苦恼的,我发现自己做事,首先解决的是人,我朋友较少,而且生性不喜欢跟不同频的人在一起,觉得累,在人这个点上,现阶段就想到了派传单,线上沙盘虽然可以操作,但有很多制约因素,实际的效果,我觉得没有线下好,如何增加流量,我还在探索中。

    2.要取得信任,还是要分享干货。

    3.道理懂很多,最后还是看实践。因为每个人不同,认知,行为模式不同,会有不一样的结果。

四:价值观践行打分及案例分享

自主驱动  7分

要事第一  6分

双赢思维  4分

实事求是  6分

五:感受与状态如何?

    1.不管是心理层面还是专业层面,感觉有非常大的进步。

    2.课题分离比以前做的更好了

    3.人在做不光天在看,还有人在看!

    4.重新回看自己的数字,警惕受害者模式


六:下周重要目标和计划

    1.印沙盘宣传单

    2.个案

    3.惯常

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