假期愉快！
第四天：早起運動，做了古瑜伽、扶陽跳200下/3組、搖轆轤後已經全身爆汗，臉上也都是汗隨着滑下來，都是太爽了，本來還要去打球的，但因要代班明天繼續。
今天連兒子都起牀運動了，因爲老公陪他去打乒乓球，他非常的開心，可惜我沒跟着去，沒拍下照片，他們回來以後，我表揚了兒子早起運動還有老公陪伴孩子運動這種事，希望在節假日、雙休日，他們都能堅持陪伴運動。感恩有你們用運動收穫更健康的身體，我愛你們，謝謝你們[愛心][太陽]
感恩清馨老師給我點評，我錄頻了可我卻沒發現聲音關着，不過沒關係我以後有時間多多參加閱讀，感恩老師鼓勵，讓我知道在讀的時候中出現的不足之處，然後精進自己做到更好，感恩老師一路的指導和鼓勵，愛你。
