轉自老師分享—關於感恩

關於感恩：

感恩，讓我們把幸福種在大腦裏。

刻意練習感恩，可以構建積極神經結構，形成正向神經特質。

讓我們的內在更有力量。

刻意練習可以改變大腦，把幸福的思維方式種在大腦裏。

人的大腦思考負面事情，是慣性的。而正向思維需要刻意練習。

對於負面的事情，感恩，並不能改變已經出現的結果。那難道抱怨等思考方式就能改變事實嗎？

感恩不能改變已發生的，但是刻意練習後卻可以：1.改變我們與事情的關係、對事情的感覺，感覺變了，可以及時止損。  2.可以讓我們更多地去關注正向的事情，積累內在力量，讓自己更強大。