看到“中庸”二字，最先想到的是什麼？往往是平庸，圓滑，八面玲瓏。好像這是一個偏貶義的詞。最近在學習華彬老師的課時，對“中庸”二字有了新的理解。
何爲中庸？北宋著名理學家程頤說：“不偏之爲中，不易之爲庸。中者，天下之正道；庸者，天下之定理。”不偏，就是不偏不倚，一點差錯都沒有，還要無過不及，沒有一點過分的，也沒有一點沒達到的，恰到好處；不易，就是永遠不變，遵循永恆不變的定理， 可謂萬事垂範。簡單一句話：中庸之道，就是一點毛病都沒有，也就是完美啊！這太難了吧，有人能夠做到嗎？
孔子說：“天下國家可均也，爵祿可辭也，白刃可蹈也，中庸不可能也。”連孔老夫子都直呼做不到，可見中庸是一種極致的完美，很難達到。中庸就像數學上的一個極限值，你可以無限趨近，但是永遠不可能達到。
中庸之道這麼難做，爲何還要去做？我理解，中庸之道，就像是一種人生指南，一種人生的標準，樹在那，立在那，人人可見，人人知道，在你自己的人生旅途中，有一個方向，一個目標，知道如何走才能走在正確的道路上，不至於走偏，走歪，走到岔路上去。
比如喫飯，都說喫飯喫到到七分飽是最合適的，健康的，攝入多少蛋白質、維生素、鹽，也都有一個最精確完美的量，多一分則太多，少一分則太少，每種元素攝入都不多不少，恰到好處，這就是喫飯的中庸之道。你能做到嗎？很難做到，但有了這個標準，就可以在喫飯時稍加註意，讓自己不暴飲暴食，也不過分節食，就達到了飲食上的中庸，保證自己身體的基本健康。
再比如，人人都知道，想健康要運動，可如何運動纔好，運動多少纔好，具體到你自己，該如何運動？想健康要運動，這是個方向，是個標準，運動多了會疲勞，運動少了達不到運動的效果，怎麼辦？只有依據自己的身體情況，合理安排自己的生活方式，工作和學習，尋找到適合自己的運動方式，運動時間的長短，且持續不斷地堅持，就能達到通過運動促進健康的目的。這是運動與健康的中庸吧！
生活中處處都有中庸，只是我們常常忘記了這一點。
中庸之道，實際上是一種人生的修煉，在不斷的修煉中，達到自己的人生圓滿。
（注：這是自己學習華彬老師課的讀書筆記。）