如何打敗“假期綜合徵”?

今天是10月7日,長假最後一天。睜開眼沒看到晴空萬里、豔陽高照,而是一片灰白、陰霾的天空,還夾帶着嗖嗖冷風,看着街上比昨天多了很多的人羣,一首詩冷不丁地吟了出來:

風急天高猿嘯哀,

渚清沙白鳥飛回。

無邊落木蕭蕭下,

不盡長江滾滾來。

萬里悲秋常作客,

百年多病獨登臺。

艱難苦恨繁霜鬢,

潦倒新停濁酒杯。

打住,打住……怎麼能這麼消極,是焦慮、虛無,還是對人生意義的懷疑?

其實都不是,這只是——

“假期綜合徵”。

如何才能儘快擺脫這種負面情緒呢?

別急,我給你講一個故事:

在《西西弗神話》裏,有一位國王叫西西弗,因爲得罪了衆神,被罰推着一塊大石頭上山。每當他費盡全力把石頭推上山,石頭又會重新滾落山底,西西弗只能從頭再來,永無止境。

你能想象比這更悲催、更痛苦、更絕望的事情嗎?但是,它的作者加繆卻說:

“我們應該想象,西西弗是幸福的。”

啊!爲什麼?

神之所以覺得,重複推石頭是一項極其嚴厲的懲罰,就是因爲它是一件沒有意義的事,重複做一件沒有意義的事的痛苦,更能摧殘一個人的意志。

我們每天不就是這樣嗎?起牀喫飯上班工作結婚生子掙錢買房養娃……今天就是昨天的複印,這樣有意義嗎?

有!珍惜當下,創造出此時此地的意義,哪怕這種意義只是又推着石頭前進了一寸。

當西西弗看着石頭滾落,然後堅定地重新開始推石頭,他就證明了自己比那塊石頭更強大,比命運更強大,比諸神更強大。

我們每個人都是西西弗,負面情緒猶如手推巨石,但我們知道“推石上山這場搏鬥本身,就足以充實人的心靈”。

現在,你打敗“假期綜合徵”了嗎?

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