【我很感恩】
1.今日开始网课，忙乱的一早上过后，方觉得自己觉察得太少！不能一味埋怨条件的简陋，还需平静心态，积极应对！诸多临时性的突然和偶发，都不能消极的对待，我才是掌握整个事件的主体，唯有我能改变我，让事件突然发生却能安然而去，觉察永远都在当下！
2.右手被烫伤，虽有一些不便，却让我深刻意识到了健全身体的重要性，好好爱惜自己，爱惜自己的生命，爱惜自己的身体，爱惜自己的所有，包括自己所用的物件！
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.罗列清单，24小时行动法则。
2.0.8行动原则，没有尝试，怎么去追求更好！
【正向自我肯定】
明确自己的目标！
【我今天做的好事】
参与学校的活动。
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
坚持练习瑜伽！
【今日成功记录】
1.强国日更。
2.朗诵打卡。
3.完成简书日更。
【我想对自己说】
修心养性，平常心对待，不自傲不夸耀！
