今日覆盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
100-未進行
2、讀書
今天繼續學習《從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人》這本書。
今天將以第四章內容爲主。
第四章 不要讓自己的成長受阻於職場的溝通
001職場小白GDR溝通法
001）剝開情緒的層層迷霧，直達問題實質。
想要做好職場溝通，最先要做的事情是建立一定的信任關係。
信任是溝通的前提，就不會那麼爲難（GDR工具）。
1）適當誇獎對方，引發他人好感；
2）自我介紹說明來意；
3）理清任務原委，明確領導要求。
第一步，和領導澄清這次任務的目標是什麼；
第二步，和領導確認完成的時間；
第三步，確定時間後，和領導細化具體要求。
002）改進後的表述是怎樣的？
良好的關係是溝通的重要前提，在和他人首次溝通時，一定要注意關係的構建。
善用GDR工具，澄清任務原委，達成有效溝通。
通過專業人士的幫助，梳理問題的實質，並運用一些實用的建議或方法度過這一難關，讓自己的職場之路更加順暢。
002一個有效的溝通利器——黃金思維圈
001）黃金思維圈。
1）什麼是黃金思維圈？
黃金思維圈法則揭示了世界上爲何有的人比其他人更有影響力，爲何有的產品深受客戶喜愛？爲何有的老闆就是當得出色。
它能迅速幫你找到對方沒有說出口的真正問題與訴求，並澄清問題本質。
2）80%的溝通無效，源於沒有澄清問題。
黃金思維圈強調在接收到對方的信息後，擺脫過去直接從what層面考慮的慣性，而是從why這個角度一步步幫對方澄清問題。
是有效溝通的核心與關鍵。
003簡單實用的PREP法則
卡耐基先生曾經說過，一個人的成功，知識技能和溝通技能同樣重要，越早掌握職場說話的本質和方法，越能少走彎路，儘快完成職業晉升與發展。
職場中，大多數人說話方式：
無法讓領導作出決定；信息不全；讓領導陷入無法控制的局面。
真正的職場溝通是怎樣的？
真正的職場溝通，先說結論。
然後插入三個依據，比如：一是交貨單，問題是怎樣產生的，該如何解決；二是客戶近期的動態及可能隱藏的其他動機，三是領導的身份不便處理此類事務。
最後強調結論並給出具體解決辦法。
運用PREP法則，一個簡單實用的職場溝通法則，擺脫職場溝通的窘境。
首先，改掉想到什麼就說什麼的習慣；
其次，遇到問題時，千萬不要不假思索。
最後，遇到自己無法回答的問題，可以先請對方給一兩分鐘時間，用Prep法則在腦海中整理出思路，再從結論開始，回答對方的問題。
這個法則考驗的是個人的學習和實踐能力，以及是否有強烈的意願去改變自己的溝通困局。
004在職場中運用故事思維
001）邏輯和數據常常敗給故事。
真正厲害的說話高手，都特別擅長講故事，原本枯燥的職場溝通，增加了故事元素，讓溝通如虎添翼，能夠達到預期效果。
衝突是好故事最重要的組成部分，如何製造衝突呢？
其實，衝突等於美好願望+殘酷的現實。
002）在職場中運用故事思維。
在職場溝通中，運用故事思維有幾個好處：
1）良好溝通的前提是建立信任關係，說理的方式不容易建立人與人之間的鏈接，無法構建良好的溝通前提。
2）一個好的故事一定要有具體的行動，同樣，如果只給領導彙報問題，沒有解決方案，效果會大打折扣。
3）行動引發的結局最好能夠具體化。
4）職場中，情感要素可以適度使用，但不可濫用，也可以捨棄不用。
003）優化後的彙報方案。
公司領導每天都要處理各種事物，只能挑最重要的予以解決，如果無法將問題闡述的清晰有力，無法將找到的問題和對方的需求進行關聯，領導是不會意識到問題的重要性的，他也不明白要給予你怎樣的支持。
005學會拒絕，用專業說話
如果無法誠實面對自己，將永遠無法有所作爲。
客觀的認知自己，敢於誠實的表達自己，才能找到自己的拒絕方式。
3、踐行清單
1）有哪些內容用得上？
2）針對每一條內容，該怎麼做？
二、遇到了什麼問題
無
三、準備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六、明日計劃
豆信日更復盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業、卡片六脈神劍
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