歸來，家的溫暖、安定讓身體的疲乏慢慢爬上眉眼，壓沉了眼瞼。倆娃睡下後，自己也沉沉地睡去。突然，一陣猛烈的咳嗽如期而至，已經好幾天了。明明還在壯年，身體卻如老年人一般，即怕熱又怕冷，涼風一吹就咳嗽。鍛鍊真的應該提上日程了！
多想去給自己煎兩片姜敷在腳底，憑經驗那樣一定可以止咳讓我安睡。但身體不想動！
愛人的出現，撒嬌便有了歸處。這事兒他從未做過，但他立刻答應了，安靜地聽我描述該怎麼弄。
愛人離開了，我滿心感激，有種被呵護之感。就像我曾經用同樣的方式呵護孩子和老人的睡眠。
愛人回來了，一看他手裏握的那兩片姜，依然金黃着，透着新鮮的溼漉漉的薑汁，薑片沒什麼溫度。這顯然不合格呀！
勉爲其難地接受嗎？不，我試着再說清楚我的要求，並詢問愛人是否願意重新下樓到廚房去煎一煎。
愛人沒有把薑片甩給我，轉身離開。不，他帶着給我最大的耐心重新下樓。
這次，等了許久。我能想見他是如何用小火慢慢地、笨拙地嘗試着，也許那一刻他心裏想着的是如何滿足他的愛妻。
真的，這次是多麼恰到好處呀！
於是我表達我的感激，給予我的擁抱和親吻，以示那一刻被照顧的滿心的幸福和滿足。然後，再次沉沉睡去，一夜到天亮，不再受咳嗽的侵擾。
曾經我以爲愛是珍貴的，不應隨意說出口，應該珍藏起來，像收藏寶物一樣，拿出的時候就該驚豔世人。
可是，生活漸漸讓我明白，不去表達的情感，會像堵塞的溪流。也許當你想表達時卻已笨拙得說不出口；或者詞不達意，明明心裏是愛的，說出的話卻如利箭扎入對方的心坎；或更甚者已是相對無言。
原來愛的表達是需要練習的！於是我開始練習，從和孩子表達開始。孩子是最通透和流動的，你可以和孩子非常自然地表達愛，沒有壓力、沒有任何的阻礙和難爲情。
再後來，我發現這樣的表達已經可以蔓延到愛人身上了。
愛的表達就像呼吸空氣一樣自然。心裏感到愛了，就說出來；身體需要擁抱了，就讓肌膚體驗人與人之間的親密，讓心享受親密帶來的安定與愉悅。
愛不需要漫長的等待，不需要隱忍、壓抑，最後釋放出讓人撕心裂肺的、深受震盪的強烈情緒波。
也許那樣的情節適合拍電影，但真的不適合生活，甚至不適合身心的健康。
但，生活是豐富多樣的，就像生命是不可界定的那樣。有時我們的情感真的就是難於去自然地表達，有時又真的熱烈而奔放，有時又會變得和緩……而每個階段又不是分隔獨立的。
那就安然地、帶着覺知去感受當下的自己，回觀走過的路，再繼續向前。生活會給人最適合自己的答案。
畢竟，我只是想找到最適合自己特性的生活方式，享受自己平凡而簡單的生命。
