月跑量目標：110公里
今日完成： 11.00公里
實際完成： 57.42公里 還 差： 52.58公里 俯 臥 撐：50個/天−40天/2000個
今早6:30分醒來，聽到窗外沒有聲音，應該不下雨了，趕緊到窗口去確認一下，確實不下雨了，但是路面還是有點溼，這並不影響跑步。
起牀刷子、洗臉、穿衣，短袖短褲再披件薄外套，先送小孩去上學，回來再跑步。
今天氣溫回升了一點，沒有昨天那麼冷了，來到湖邊，鍛鍊的人明顯又多了起來，我做了熱身，手機開啓悅跑圈跑步模式，進入東京馬拉松個人挑戰模式，按下開始跑步；手錶也調到跑步模式，但是始終連不上GPS，最後直接忽略了，但是它也還是記錄。
剛跑過去200米左右，前面一大叔的手機再報着他現在已經跑了7公里，最近1公里的配速是6分10秒，我一下子就超過他了。
我跑到平時經常跑的一公里處那裏，看了一下手錶，竟然才跑了400多米，而且配速在6分02秒，這感覺不對勁啊，剛纔的大叔跑得那麼慢都6分10秒了，我已經甩了他很遠，而且這附近之前經常跑的都是一公里，爲何今天到這個位置才400米呢，我也沒有去管手錶了，繼續跑。
接下來的幾公里我也看了手錶的配速，始終在6分02秒附近，最快的只到5分55秒，我還嘗試了加快、加大腳步，比平時都要跑得快，但是配速始終保持在6分02秒左右。到了5公里處我又再看，手錶顯示的是4.35公里，後面我拿出手機來看，手機是開着悅跑圈的，手機顯示的是5.10公里，手機是正常的，後面我也就不去管手錶的數據了。
最終跑了11公里，耗時1小時1分40秒，平均5分36秒的配速，這個是悅跑圈的數據，這個是準確的，而手錶的數據是10.04公里，耗時1小時1分43秒，平均6分09秒的配速，兩個用時差不多，但是相差卻差不多1公里。
應該是手錶還沒連上GPS我就開始跑步了，導致數據的不準確，所以不能太信賴電子產品，它也會有出錯的時候！