月跑量目標：120公里
今日完成： 00.00公里
實際完成： 05.00公里
還 差： 115.00公里
俯 臥 撐：50個/天-95天/4750個
今早休息沒有跑步，昨天剛開始跑消耗挺大的，要是放在前段時間，這5公里根本不是什麼事，但是現在真的有點難。
天氣冷是非常考驗戶外運動的，也是非常考驗一個人的毅力。
現在只有俯臥撐能繼續堅持着，因爲這是一項不受天氣、環境影響的運動，隨時隨地都可以進行，今天是堅持做俯臥撐的第95天，離100天越來越近了，離5000個也是越來越近了，很期待！
戶外跑步也要調整過來，天氣越是好冷，就越要運動，用運動來對抗好冷！