①不要担心自己不能入道，每个人都在道中，从来没有离开过道。
知道重要，不知道更重要。知道自己知道很棒，知道自己不知道更可贵。
允许自己不知道自己不知道，也允许自己不知道自己知道。
学习知识是让我们知道自己的无知，知识和无知是同一个东西，知道和不知道是一回事。
无所不知的结果就是发现自己一无所知。
写作既是无中生有，也是有归于无。无知是起点，也是终点；是本源，也是归宿。
②写作之前不知道自己要写什么，尽管写，写完也忘记了写过什么，这就是最好的写作状态。
少思考或者不思考，比思考更重要。想得太多，就更没有思想，会想出烦恼。不要想，就会多出智慧。
③没有生活，写作缺乏素材。生活太复杂，也会影响写作。
人们喜欢新鲜，喜欢生活有变化。人们也害怕变化，喜欢安全。喜欢与害怕常常是一回事。
每个人的想法都充满冲突，思想都是互相冲突的。想要和谐，就放下一切思想，做一个没有头脑的人。
④人们喜欢确定，其实不确定才是常态，冲突是常态。个人充满不确定，命运充满不确定。
都想自己全能，什么都会，只能成功，不能失败，只能自信，不能自卑，只能有优点，不能有缺点，其实没有这样的人。死人没有缺点，但是谁也不愿意做这样的完人。
一个人完美之时，就是自我彻底死亡，会成为一个非常乏味无趣的人。
写作就是不断试错，打破常规，打破平衡，创造新的规则，新的平衡。创造力就是破坏力，一个人太老实，就会循规蹈矩，失去创新能力。
哪有什么一成不变的规则？任何规则都是人创造的，都可以被打破。
矛盾才是常态，许多人写的东西没有意思，就是不敢矛盾，只想四平八稳，中规中矩。
真理就是自相矛盾、似是而非、模棱两可的，谬论才会符合逻辑。
⑤让情绪和思想流过，而不要企图抓住或者执着。
人生的一切经历都是经过而已，让他们经过，像流水一样，不要回头。
流动就是生命的本质，什么时候不流动了，就等于死亡。
思想情绪能够正常流动，身体就会健康，充满活力。但是很少有人做得到，因此会出现心理痛苦和生理痛苦。
⑥潜意识创造了自己的命运，但是我们很难觉察到潜意识，因此很难掌握自己的命运。
每个人都是自己人生剧本的编剧、导演、演员和观众。
每个人都是自作自受，但是很少有人知道这一点。如果知道一切都是自作自受，我们的痛苦就会结束。
⑦感觉别人难以沟通，其实最难沟通的是自己。如果能够说服自己，就可以说服别人。
能够说服自己，就不需要说服别人。正因为无法说服自己，所以极力说服别人。
活得自由，写作才能自由。写作无法自由，说明没有找到自己。