该有点你认为值得的执念，你才会成为你自己。
重视自己身体，相信大概率统计，从饮食，锻炼，心态上调整自己，相信科学，他们说少量饮酒也不好，就戒酒，无条件地遵循计划，不要找任何借口。
把工作当作自我实现目标，这个年龄跳槽不可能，从商不可能，安心做工作也不是难事，况且，自己工作和自我成长紧密联系。
工作上先进优秀，次次第一，有什么错呢？从来没有考虑过把工作做到极致，总报着得过且过不落后就可以的心态，什么时候也拿不了第一，如果有也是侥幸。
要替别人考虑，做什么工作有这样想法，不管什么服务对象，都应该如此。如果，我替别人考虑，工作方式就不是如此，而会更精细化。
以后工作中，就要报着拿第一，处处替别人考虑，我相信一定能更好。
自我成长上，找出高频项目，要有优化意识，看到进步，能运用，要坚持，不中断。