自我激励法

时间管理四大方法之一是自我激励法。

有三个基本点:

第一是物质奖励，自己激励自己，比如早起6点起床，坚持21天达到早起率80%，就可以买礼物送给自己。

第二是要给自己找到一个人格榜样，让榜样激励自己。

第三个是自己做榜样，激励他人，同时也激励自己。

三个自我激励的方法，说实在自己都没有践行过。三个激励可以同时进行。

践行自我激励法，把早起的习惯坚持下去。