圖 文 微微流念
有人說讀書痛苦，運動痛苦，做家務痛苦…常常是因爲其心思不能專注在讀書、運動或做家務…上。當一個人把某件事想像成壓力，甚至把這種壓力放大時，人的確會感覺很痛苦。
當一個人的心思簡單、完全投入到所做的事情上時，人並會覺得痛苦，反而感覺做得過程中很愉悅，做事效率也挺高。
所以做事情時最好不去想那麼多。做事就是做事，精力專注於當下，不患得患失，人會更輕鬆，也更容易把事情做好。
小朋友學習也是這樣。學習是一個探索的過程，本身是件很有趣的事。
有的家長喜歡陪讀，在孩子邊上催促孩子快寫、字要工整。孩子動作稍稍慢點，家長就開始數落孩子磨蹭…孩子心思全被分散了。
學習變成了壓力，孩子心裏會很煩燥，哪裏還能體會到學習的快樂。不僅不快樂，反而孩子會覺得學習是件苦差事，很痛苦，漸漸會不愛學習。
父母有時不要幫孩子倒忙。
其它如找工作、戀愛、婚姻也都一樣。想得太多，會束縛住人的行動。人的精力都耗在得失利弊的權衡上，沒有全力以赴的行動，很難得到什麼好的結果。
專注於想做的事情本身，困難的事會變得簡單。 反之，簡單的事可能會弄得很複雜、很困難。有的人想來想去，很多美好的夢想就不了了之了。
人的很多痛苦，都來自於無意義的糾結。
別想多了。