14℃ 体感 13℃ 多云 PM2.5 6
上海
上海明显降温，已经进入到适合跑马的温度范围。昨天大风伴有雨，今天继续大风。这个气温平常感觉会冷，但跑起来舒服。跑起来 5 分钟后发现心率没显示，自然也不会记录，想着还是算了。事后发现虽然点了开启连心率带，但某种原因没连接上。凭身体的感觉来跑也一样。控制在 5 左右的配速，感觉还比较轻松。随着后续几天温度进一步降低，也有助于比赛获得好成绩。
Day 1721：跑步日志 夏训 第128天
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