1. 賽道上遇到一姑娘，她的姿勢有點怪，身體向左邊歪着，主要右邊發力在跑。開跑沒多久，按理不應該是體力不支。折返的時候又看到她，一個人低着頭在邊上跑，也不去找鏡頭
2. 跑完後在路邊給大家加油，給那些面目猙獰，低着頭，喘着粗氣，彎着腰，拖着腿，在賽道上或走或蠕動的普通人。人類進化出跑步的能力，是爲了生存而不是爲了比賽。比賽過程對絕大多數人來說，都是痛苦而乏味，即便是頂尖選手。生活很多時候沒法選擇，平常在格子間或者車間的人們，或許能從痛苦中體會到堅持還是放棄的自主權
3. 旅店裏遇到一對從上海來的小情侶。小夥說三年沒有正常參加比賽了，這次距離目標差了一點。我說，你一定可以
4. 大衆選手李波跑進了 2 小時 15 分，躺在地上激動地掩面痛哭
5. 同時舉辦賽事的無錫傳來消息，1262 人破 3（即跑進 3 小時），創造了中國馬拉松賽事紀錄。這一衆選手們激動萬分。馬拉松距離之所以是 42.195 其實是隨便畫的，破 3 或是破 3.1415926 從創造成績角度說，沒有本質區別。整數的錨定效應，讓人們有機會尋找意義
6. 祝願每個人都有更好的 2023 以及未來，找到自己生活的意義