月跑量目标：110公里
今日完成： 00.00公里
实际完成： 68.36公里 还 差： 41.64公里 俯 卧 撑：50个/天−43天/2150个
今天6:30分起床，没有下雨，但是比较冷，这才是现在这个季节该有的，送小孩去上学的路上飘点零星小雨，人们已经穿起厚厚的外套了。
今天休跑一天，送完小孩上学回来后把俯卧撑做完了，今天是第43天，累计完成2150个，休跑的日子只能坚持做俯卧撑了，坚持了这么久，看到身体有点变化了，手臂在放松的状态下摸起来有点硬硬的感觉了，这是以前没有的，继续坚持！
最近对自己的状态不是很满意，总想要做出点改变，但是不懂从何入手，人就变得焦虑，越是焦虑越变得迷茫，导致自己什么都没做。明天继续跑步吧，让自己放空一下！
我喜欢跑步的过程，这是自己独处的时间，可以什么都不用想，只顾往前跑就是！