主題：大腦與思考
主體結構：
元認知，比喻爲上帝視角——舉例情緒。
最強大腦進化大腦——大腦皮層，肌肉鍛鍊，舉例軟件升級，大腦升級票。
開場200塊：
先問候，這個觀點是我花了200塊錢學來的，你們聽我分享這3-5分鐘，可能就相對於搶了一個50～100的紅包。所以大家全神貫注好不好。
引入認知這個概念：
網上有一段話，叫人與人之間最大的差距就是認知的差距，我知道的你不知道，我懂得你不懂，我能看到本質而你只能看到表面。而認知裏面最重要的就是元認知
雲認知——對自己的思考過程的認知和理解。思考你的思考過程
你是怎麼思考的，思考的是否全面，思考的結果是啥，有什麼好處，有沒有更好的思考方式
做個比喻
就像開啓了上帝視角，普通人是平面，相當於看電影一樣，看另一個自己在屏幕裏的一舉一動。
舉個生活中的例子———控制情緒，沒人元認知能力的人控制不了自己的情緒。
爲什麼會產生這種情緒？它有什麼好處，什麼壞處？是怎麼引起的，若有好處，我該如何利用，若有壞處，下次如何避免？
再講一下大腦
大家都看過或者聽過最強大腦嘛
最強大腦不是天生，而是後天訓練來的。
21世紀腦科學最重要的發現之一，就是大腦皮層可以進化，人的思考和理智都是靠大腦皮層，你的大腦皮層越厚，你思考速度，反應速度會越快。就和肌肉訓練一樣，越鍛鍊肌肉越多，越思考越聰明。
大腦和軟件一樣，都要升級，手機電腦，清理垃圾，優化升級，殺毒。
最後，也祝願大家從現在開始都往最強大腦進化，思考自己思考過程，變得越來越聰明好不好。