你的渴望是過度的，對方的渴望是合理。
——洪新
如果要用醍醐灌頂描述這句話，一點也不爲過。
我們總用一種“我以爲”來揣測“你以爲”，並且覺得理所應當，你也是和我一樣“我以爲”，所有的矛盾和衝突就此買下伏筆。
2019年，總舵主和洪新老師一起發起了心理學共同成長團體，其中經歷了綿綿不絕的疫情，本來預定一年結束的團體，硬生生像彈簧一樣拉成了近兩年。
這兩年裏，有些人走着走着，走丟了，有些人一直沒有掉隊。
這就如同真實的魔都朋友圈，你總會在茫茫人海里，有幾段刻骨銘心的關係，有一些肝膽相照的情誼，有一些可以敞開心扉，不會被嘲笑，被傷害，被評判的對話。
2019年，我定義這是一個魔都最奢侈的團體，對於魔都成年人來說，奢侈不在於花費的錢，而是花費的時間和心智。
你若真的豪爽的砸下了時間和心智，也一定會獲得豐厚的回報。
每一年，我們都過得不容易。
我們會經歷婚姻中那些透不過氣的陰霾。
我們會經歷親子溝通中的盛怒和悔恨。
我們會經歷職場上的撲騰和不確定性。
我們會經歷朋友之間的利益糾葛。
我們會經歷逢場作戲，笑裏藏刀，陽奉陰違，虛以僞蛇，貌合神離……魔都的成年人，誰沒有暗自流過淚？
但是一回頭，甲爸爸喊你，你立馬笑臉相迎。接到父母的電話，你總說，我很好，不用擔心。孩子走進你，你就得端成託塔李天王，準備對付小妖怪。
總而言之，你活得辛不辛苦，委不委屈，憤不憤懣，只有你自己知道。
但是在這裏，我們會知道。
你會說，你們知不知道和我感覺好不好有什麼關係？
自然是有關係。
你因爲沒“被看見”，所以委屈了。
你因爲沒“被看見”，所以憤怒了。
你因爲沒“被看見”，所以孤獨了。
你因爲沒“被看見”，所以你也選擇不看自己了。
看見，需要一個主體，需要一個客體，有時候，可以合爲一體，這個一體，就是心理學中說的“我是我的觀察者”。
伊壁鳩魯有一份人生幸福的清單，裏面有三件東西，友誼，思想和自由。
我敢肯定的是，在這個心理學團體中一定會收穫友誼和思想，他們是你想擋都擋不住會湧向你！
然而自由，是什麼？
你想到的是不是財務自由？時間自由？人身自由？或是精神自由？
在總舵主看來，自由是一個不絕對的動態，自由是我可以選，而看見就可以讓你獲得“自由”。
有人活在對過去的悔恨裏，有人活在對未來的恐懼裏，這些都不是自由。
看見自己的過程，你就脫離慣常的自動化狀態，開始有了自己的選擇，而不再是“不得不”。
學會觀察自己，然後到覺察，需要一個過程，而再也沒有比在一羣人中做這樣的訓練和實踐，讓你更能接近“自由”。
薩提亞說，人因相同而聯繫，人因不同而發展。在這個小團體裏，你會看到相同，更會看到不同，你更會理解本文開頭，洪老師說的，你的渴望是過度的，對方的渴望是合理的。
如果你在尋找一些能夠滋養你而超越婚姻和家人的關係；
如果你在尋找一些能夠實時幫你解決情緒問題的地方；
如果你在尋找一些有着心理學專業支持而又不心累的對話；
那麼歡迎你來到我們的心理學共同成長團體，你將會在爲其一年（不遇到疫情的嚴重情況下）裏，得到超越家人，婚姻，朋友的關係，得到陪伴，支持，聆聽，滋養和引導，得到真誠，信任和關愛。