一個人的偉大不凡能有進步，就在於他能從‘此路不通’的失敗中，殺出一條‘放棄故我’的新路，能夠變化他自己的氣質、舊習與生活方式，咬牙衝向一個‘不復做此等人’的蛻變生活。——李敖
1.莫要太相信意志力
希臘神話裏，奧德修斯率領船隊出海，在經過墨西拿海峽的時候，他聽說那裏有一個叫塞壬的女妖，她會用一種天籟般的歌聲誘惑船員們下船，然後把他們喫掉。於是，奧德修斯命令水手用蠟封住耳朵。而他自己爲了欣賞女妖的歌聲，沒有封住自己的耳朵，而是把自己用繩索綁在船隻的桅杆上，聽到歌聲的時候，他想跳進海里也辦不到，方纔安然度過。
假想一下，如果奧德修斯在過海峽之前，不是讓船員封住耳朵，而是開了一個大會，勸船員們堅強起來，用自己的意志力去對抗海妖，那麼結果會是怎樣？肯定會有懦弱的船員命喪大海。
所以，很多時候，完成計劃不能依靠意志力，而是需要藉助工具和外在力量的幫助。
2.時間有限，需要取捨
從前，有一個農夫和一個商人結伴回家鄉。走到半路上，他們撿到了一大堆燒焦的羊毛，於是，他們一人撿了一半背在身上。後來，他們又在路上發現了一些高級的布匹，農夫將身上沉重的羊毛扔掉，選了一些自己扛得動的較好的布匹。商人卻將農夫丟下的羊毛和剩餘的布匹統統背在了自己身上，沉重的負擔壓得他步履維艱。
走了不遠，他們又發現了一些銀質的餐具。農夫將布匹扔掉，撿了些較好的銀器背上，而商人卻因爲身上背的東西實在太重，沒有辦法再去撿銀餐具。傍晚的時候下雨了，商人身上揹着的羊毛和布匹被雨水淋溼後更加沉重了。但是他仍然堅持背在身上。最後，飢寒交迫的商人摔倒在泥濘中，而農夫卻一身輕鬆地回到了家裏。第二天，他變賣了銀餐具，生活過得輕鬆愉快。
我們有很多事想做，很多角色任務需要完成，但是我們一生在做的所有事，都在消耗只去不回的時間。時間是有限的，你必須像農夫那樣，認準目標，學會計劃和取捨，不斷調整自己的行囊，做出最正確的選擇。否則，我們就會像那個商人一樣，揹着沉沉的包袱，摔倒在泥濘中。
3.把痛苦變成享受
有個學生，他想在GRE的考試中拿到高分，這樣就可以申請到獎學金。在準備複習的時候，他被單詞量的要求嚇了一跳。他說：“我用了兩天時間纔想辦法說服了自己這應該是件快樂的事情。”
他是這麼算的——一共要搞定20000個單詞，如果搞定了每年可以拿到40000美元的獎學金，並且連續5年沒有失業可能；當時美元兌換人民幣差不多是1:8，所以每年的稅後收入大概是32萬元人民幣。這樣一來，每個單詞大約值20元人民幣——這只不過算了一年的收入而已。想到這些，他終於讓自己明白：背單詞是非常快樂的。他每天強迫自己背下200個單詞，在晚上驗收成果，每當他確定自己已經背會一個單詞時，他就在這個詞前面畫上一個勾，他就想象自己賺到了20元。他每天睡覺的時候總感覺心滿意足，因爲今天又賺了4000元。
自律不但是能力，更是思維和認知。這位學生用自己心智的力量給抽象的目標賦予了實際的意義，於是，擁有了比常人更多的動力。堅持不懈就是策略加上重複。他的策略使得他比別人重複得更輕鬆、更愉快，所以，最終他屬於那些成功的少數。
4.精神可以戰勝大腦
諾貝爾經濟學獎得主、美國麻省理工的數學教授約翰·納什，患有嚴重的精神分裂症，曾經兩度被送去精神病院。二十世紀七八十年代的時候，他周圍的親友突然發現，拒絕吃藥的納什漸漸不瘋了。他的眼神變得清澈，行爲有了邏輯。有一位記者採訪他時問：“請問您不靠藥物和治療是如何康復的呢？”約翰·納什回答說：“只要我想。有一天，我開始想變得理性起來。”換言之，納什通過掙扎，不再被自己大腦中的幻覺所控制。由此，他成爲歷史上第一個用精神戰勝了精神病的人。
這個故事說明——我們可以控制自己的大腦。
2021/11/3